Миляева Татьяна | Психолог

Очень знакомая фраза, за которой часто стоит огромная усталость и обида. Я готовила, убирала, поддерживала его карьеру, отказалась от своих планов, занималась детьми, помогала его родителям, терпела его характер, была рядом в трудные времена. А потом женщина смотрит на отношения и думает: «И что я получила взамен? Почему он не ценит меня?» Проблема не в заботе. Проблема начинается там, где забота превращается в скрытую сделку. 1. «Я сделаю всё для тебя - и ты будешь любить меня» Женщина может даже не формулировать это вслух...

И почему за этим ожиданием часто скрывается не избалованность, а сильная потребность женщины быть замеченной: Обычно женщина говорит так не потому, что действительно ждёт от мужа телепатии. Она хочет, чтобы он сам заметил: что она устала; что ей нужна помощь; что она расстроена; что ей не хватает внимания; что её что-то задело. Но мужчина может вообще не понимать, что происходит. Проблема в том, что вы ждёте от него не просто действия. Вы ждёте подтверждения: «Я тебе настолько важна, что тебе не нужно ничего объяснять»...

Почему мужчина отдаляется именно тогда, когда вы сильнее всего пытаетесь сохранить отношения Парадокс: вам кажется, что отношения рушатся — и поэтому нужно срочно становиться ближе. Больше писать. Больше спрашивать. Выяснять, что происходит. Предлагать поговорить. Пытаться вернуть прежнюю близость. А мужчина в ответ начинает ещё сильнее закрываться. И вы думаете: «Ну вот, ему вообще ничего не нужно». Но иногда проблема не в том, что вы слишком много любите. А в том, как именно вы пытаетесь вернуть близость...

Когда женщина говорит: «На тебя нельзя положиться», обычно за этой фразой стоит вполне понятная усталость. Она рассчитывала на мужа - он не сделал. Обещал - не выполнил. Она снова всё организовала сама. И в этот момент очень хочется сказать именно так. Но проблема в том, что мужчина чаще слышит не вашу просьбу стать надёжнее. Он слышит: «Ты плохой. С тобой ничего нельзя построить». И дальше у человека обычно два варианта: начать оправдываться или вообще отстраниться. «Да всё я делаю!» «А ты сама когда-нибудь ценишь то, что я делаю?» «Ну тогда делай сама»...

И часто мы сами её не выбирали. Просто когда-то научились так выстраивать отношения - и продолжаем делать это уже во взрослом возрасте. Посмотрите, что вам ближе. Спасаю. Когда у близкого человека проблема, вы сразу включались: придумать решение, помочь, договориться, всё организовать. Даже тогда, когда вас об этом не просили. Терплю. Вам проще промолчать и переждать, чем сказать, что что-то не устраивает. Сначала ради мира в семье, потом просто потому, что «а смысл что-то менять». Контролирую. Вам трудно отпустить ситуацию...