Найти в Дзене
1 день назад

Не трать энергию на попытки вытащить людей из образа жизни, которые они сами не хотят покидать. "Я его вытащу!", — сказал спасатель, упёршись ногами в стену. А гвоздь там уже лет 40 живёт. Своя жизнь, свои загибы представлений о жизни и свой уютный изгиб привычек. И главное — гвоздь не звал спасателя! Так выглядят со стороны попытки спасения "застрявшего" в проблемах человека🤣 Вспомнили, когда спасали тех, кто не просил? Ставьте ♥️, кто увидел себя👇 Суббота время улыбнуться над собой и навстречу миру. #юмор

2 дня назад

Как подружить логику с эмоциями и ощутить самоценность

Если вы чувствуете, что внутри разлад, а не гармония — прочитайте, это для вас. Сейчас у меня на столе лежит книга Натальи Кисельниковой "Со мной всё в порядке. Доказательная психология для ментального здоровья"...

4 дня назад

Почему мы стесняемся брать?

А знаете, что полезный человек крайне токсичен для себя, но очень удобен для окружающих! 😄 Потому что, когда привыкли ехать на колёсах/ по рельсам удобности, полезности — даже просто неприлично сказать, что ваши усилия, компетентность, помощь сколько-то стоит...

6 дней назад

А такое бывает? 🤣 Говорят, что в детстве женщины слушают родителей, в юности — окружение. И только став взрослой, женщина слушает себя. Я смеюсь и спрашиваю: "А такое бывает?" Честно? Я долго улыбалась, услышав эту фразу 😊 Представьте себе вагонетку, которая ехала по рельсам 30, 40, 50 лет. А потом вдруг с этих рельс соскочила. Рядышком с рельсами стоит в зелёной траве. И, наверное, сама себе новый путь прокладывает. И сейчас я задам вам вопрос, который покажет всю нереальность такого события. Когда вы последний раз делали что-то для себя не один день, а несколько дней подряд? Не рывком: "Я этого достойна! Купила дорогой крем!" А день за днем, ну хотя бы несколько дней к ряду? На следующий день заказала доставку, потому что устала готовить. И еще, и дальше слушая себя. Если вспомнили такой день — вы уже на пути изменений. Если нет — значит, старые рельсы всё ещё везут вас по привычному маршруту. И это не стыдно. Это просто факт. С которого можно начать. К чему я? К тому, что сложившиеся привычки и установки стали вашей жизнью. Нельзя просто решить и сделать по-другому. Потому что тело, психика, привычки — они адаптированы к этому стилю жизни. Если вы после осознания начнёте резкие движения в новом направлении, то тело просто посыпется. Я много раз видела, как в таких ситуациях скачет давление, наваливаются болезни. Вагонетка может сойти с рельсов. Но поехать она не может. Тут нужны новые знания о себе. Новое умение понимать себя и действовать из этого состояния. Приходится прокладывать рельсы заново. Шаг за шагом. Шпала за шпалой. Рельс за рельсом. Чтобы начать ехать. И в начале это всё очень медленно. И это нормально. Потому что вы не просто меняете маршрут — вы меняете всю систему движения. И это требует времени, терпения и разрешения себе быть менее удобной, более независимой от мнения окружающих. И помните, мы с вами не про "идеальность", как надо, а как нет. Но важно - перестать быть жертвой, в т.ч. своих же привычек. И начать выбирать себя. По чуть-чуть. День за днём. И именно об этом наш канал "Не спасаю" — вы можете спасти себя сами, просто начиная с малого. Пишите, пожалуйста, дорогие мои. Согласны со мной, что невозможно просто взять и перескочить с одних рельсов на другие, непроложенные? Или у вас был опыт, когда вы смогли перескочить быстро?

1 неделю назад

Сначала деньги решают за нас, а потом мы сами начинаем верить, что это мы приняли решение😉 Суббота, время улыбнуться над своими запретами на траты. Оказывается, внутри каждого целый мир. У кого-то он работает по старому сценарию "Мои желания подождут":) А кто-то уже прогнал медведя, отнимавшего деньги;) Выбор за вами. Можно решать самому— устали вы или нет. И куда поехать. И когда остановиться. Ну как, что решили? 👇

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент