Алиса Рыбак

Для многих идеальное утро выглядит так: правильный завтрак, зарядка, холодный душ и т.д. По статистике 80% россиян когда-нибудь пробовали холодный душ. Действительно ли полезна холодная вода? Как внедрить эту привычку в своё утро? Расскажу в этой статье. Холодный душ может приносить пользу, если делать всё правильно. Об этом в 3 пункте статьи...

Многие думают, что выбор мяча - это не самое важное в баскетболе. Но потом их мячи быстро портятся и желание играть отпадает. Как же всё-таки выбрать мяч? На что нужно обратить внимание? В этой статье опишу три главных критерия по выбору мяча. Для начала нужно понять, где вы собираетесь играть. 1. Мяч из натуральной кожи...

В современном мире 80% россиян покупают товары в рассрочку. Это процесс, когда ваш платёж разбивается на несколько частей, которые вы возращаете в течение определённого срока. Почему не стоит выбирать рассрочку? Где вас обманывают? Рассказываю в этой статье. Ваша мечта - айфон за 100 000 рублей. Но сейчас у вас нет таких денег. Ваш выбор - взять его в рассрочку...

Квентин Тарантино - американский кинорежиссёр, продюсер и актёр. В этой статье я опишу его метод, который позволил ему измениться за одну ночь. 1. Ручка 2. Бумага 3. Всего одна ночь. Сядьте за стол и задайте себе вопрос: "Что я делаю не так?" Запишите на бумагу всё, что всплывёт у вас в голове. Пишите абсолютно каждый момент, который вас хоть немного тревожит...