Обо всём. Просто.

Шаги в тишине Ты разговариваешь по телефону. Важный разговор. Или просто с другом. Ты слушаешь, говоришь — и вдруг замечаешь, что ты уже не сидишь на месте. Ты ходишь по комнате. Из угла в угол. По кругу. Ты не планировал этого. Ты просто начал двигаться. И не можешь остановиться. «Почему я хожу?» — думаешь ты. — «Зачем?» Знакомо? Это знакомо почти каждому. Мы ходим во время разговора по телефону, хотя у нас есть стул, диван, удобное кресло. Мы не замечаем этого. Но это происходит. Давайте разбираться, почему так происходит и что это говорит о нас...

Кнопка, которая ломает утро Будильник звонит. Ты просыпаешься. Понимаешь, что надо вставать. Но вместо того, чтобы подняться, ты протягиваешь руку и нажимаешь «отложить». Ещё 5 минут. «Я просто ещё чуть-чуть полежу», — думаешь ты. — «5 минут — не страшно». Через 5 минут будильник звонит снова. Ты снова нажимаешь «отложить». И снова. И снова. Через полчаса ты наконец встаёшь. Но не бодрым, а разбитым. Ты уже не выспался, но время ушло. Ты торопишься, нервничаешь, выбегаешь из дома без завтрака. «Почему я так делаю?» — думаешь ты...

Ловушка низкой цены Ты стоишь в магазине. Перед тобой два товара. Один — дорогой, качественный, известного бренда. Второй — дешёвый, простой, без названия. Ты смотришь на ценники. Разница — ощутимая. «Зачем переплачивать?» — думаешь ты. — «Второй выглядит так же. Наверное, я просто плачу за бренд». Ты покупаешь дешёвый вариант. Через месяц он ломается. Через два — ты выбрасываешь его. Ты идёшь и покупаешь дорогой. Тот, который мог бы купить сразу. В итоге ты потратил больше — и потерял время и нервы...

Спасибо, но… Тебе говорят: «Ты сегодня отлично выглядишь». И ты чувствуешь, как внутри всё сжимается. Ты начинаешь: «Да нет, просто футболку новую надела», «Ой, я не выспалась», «Да что ты, я выгляжу ужасно». Или: «Ты так здорово выступил!». А ты отвечаешь: «Ну, я просто повезло», «На самом деле я волновался», «Там много ошибок было». Почему мы не умеем принимать комплименты? Почему вместо «спасибо» мы начинаем оправдываться, обесценивать себя, переводить внимание на что-то другое? Знакомо? Это знакомо почти каждому...