Ветер в китайской медицине - что это такое? 🤔 Все мы знаем, что такое ветер. Мы не видим его самого, но замечаем по шелесту листвы, движению травы или ощущаем кожей. Но когда я говорю пациенту, например, что вижу у него признаки внутреннего ветра, привычные представления о ветре ничем ему не помогают. Человек не понимает, как ветер может быть связан с его болезнью 🤔🤔🤔 Китайская медицина часто объясняет процессы, происходящие в организме, через образы и явления природы. Ветер - это понятие, которым описывают характер патологического процесса в организме человека. В природе мы узнаём ветер по движению, которое он вызывает. В организме его присутствие также определяют по тому, как возникают и изменяются симптомы и какие последствия они оставляют. Для болезней ветра характерны внезапное начало, быстрое изменение состояния, перемещение боли или других симптомов с одного участка тела на другой. Ветер может проявляться мигрирующим зудом, высыпаниями, головокружением, тремором, тиками, подёргиваниями мышц, спазмами и судорогами. Болезнь ветра - это не одна определённая болезнь, а целая группа состояний, которые объединяются общими признаками. В древнем китайском трактате ветер называют «главой ста болезней», потому что именно ветер часто становится причиной или началом самых разных заболеваний. Ветер бывает наружным и внутренним. Наружный ветер относится к внешним патогенным воздействиям. Обычно он первым поражает поверхность тела и часто соединяется с холодом, жаром или сыростью. Например, обычная простуда с насморком, ознобом и ломотой в теле в китайской медицине может рассматриваться как поражение ветром-холодом. В обычной жизни вы не раз слышали: «Меня продуло» 🤧🤒 Внутренний ветер зарождается внутри организма и чаще всего связан с нарушением функционирования Ци печени. Он может развиваться при подъёме Ян печени, сильном жаре, недостатке Инь или крови. Его типичные проявления - головокружение, дрожь, тики, подёргивания, спазмы и судороги. Как и ветер в природе, внутренний ветер бывает разной силы. Иногда это лёгкое движение, проявляющееся небольшим тремором или подёргиваниями. А иногда он становится подобен урагану 🌪 и приводит к серьёзным последствиям, например к инсульту. Но не каждый ветер становится ураганом, и не каждое проявление ветра приводит к тяжёлому или катастрофическому патологическому процессу 🙂🙌 Интересно, что в ранних китайских представлениях внезапное и невидимое воздействие, вызывающее необычные изменения в состоянии человека, могло связываться с Гуй - духами. Гуй и ветер - это не одно и то же, но проявляться они могут похоже. Заболевание, которое связывали с воздействием Гуй, могло протекать как болезнь ветра - с внезапным началом, судорогами, непроизвольными движениями или нарушением сознания. В любом случае важно не просто увидеть признаки ветра, а понять, как помочь человеку. 🙏 Китайская медицина за тысячи лет накопила большой опыт лечения таких состояний с помощью иглоукалывания и фитотерапии. Помогают также психотерапия, полноценный сон, правильное питание и активный образ жизни.
Ольга Чигишева
Чай из белой хризантемы — для ясного зрения и гармонии Ци Печени. Белая хризантема занимает особое место в традиционной китайской медицине. По вкусу она сладкая. Она мягко устраняет патогенный Жар, успокаивает Печень и улучшает зрение. Такой чай особенно полезен при покраснении и жжении в глазах, которые появляются после позднего отхода ко сну, сильного стресса, гнева или раздражения. Белую хризантему также используют при воспалении глаз, конъюнктивите, снижении зрения и фурункулах. Она помогает при головной боли, головокружении, треморе и внутреннем напряжении. Белая хризантема хорошо сочетается с дерезой (ягодами годжи). Эти растения дополняют друг друга – хризантема успокаивает Печень, улучшает зрение, а дереза питает Кровь Печени. Сочетание этих растений особенно полезно при ряби в глазах, покраснении глаз, повышенной раздражительности и снижении сумеречного зрения. Кроме того, белая хризантема рассеивает Ветер-Жар в системе Лёгких, поэтому её используют при гриппе и простуде с повышенной температурой. Этот чай также улучшает коронарный кровоток и полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Для одной чашки чая достаточно 5–6 сухих бутонов белой хризантемы и небольшой щепотки ягод годжи. Его можно пить регулярно при хорошей переносимости. С осторожностью белую хризантему используют при болях в желудке, плохом аппетите и жидком стуле! Искренне благодарю моего замечательного учителя, профессора Синьцзянского государственного медицинского университета Дениса Александровича Дубровина, за то, что он щедро делится знаниями со своими учениками и дал мне возможность глубже познакомиться с традиционной китайской медициной и фитотерапией.
Гнев, тревога, страх: ☺️😨😡как эмоции влияют на тело в китайской медицине! ✔️ Китайская медицина рассматривает человека не только анатомически, но и метафорически. Печень, Сердце, Селезёнка, Лёгкие и Почки — это не просто органы, а функциональные системы, связанные с определённым движением ци и эмоциональным состоянием. ✔️Гнев соотносится с Печенью, радость и возбуждение — с Сердцем, чрезмерные размышления — с Селезёнкой, печаль — с Лёгкими, страх — с Почками. ✔️Сами по себе эти эмоции естественны. Проблема возникает, когда эмоция становится чрезмерной, длительной, часто повторяется или подавляется. ✔️Постоянный или подавленный гнев нарушает свободное движение ци Печени. Чрезмерное возбуждение повреждает ци Сердца. Бесконечное прокручивание одной мысли ослабляет Селезёнку и пищеварительную систему. Длительная печаль истощает ци Лёгких, а страх ослабляет ци Почек, волю и внутреннюю опору. ✔️Эта связь работает в обе стороны: эмоция влияет на функциональную систему, а её ослабление делает человека более уязвимым к соответствующей эмоции. Например, человек со слабой ци Почек может легче пугаться и чувствовать неуверенность. ✔️Интересно описывает развитие эмоционального дисбаланса доктор вьетнамской медицины Марк Мезар. По его представлению, всё часто начинается с неспособности «переварить» происходящее. Человек снова и снова возвращается к одной мысли, волнуется, тревожится. Это ослабляет Землю — систему Селезёнки и Желудка, связанную с усвоением не только пищи, но и жизненного опыта. Тревога усиливается и постепенно рождает патологический страх. Страх затрагивает Воду — систему Почек, связанную с глубинным ресурсом, волей и способностью выдерживать нагрузку. ✔️ Чрезмерные размышления → тревога → страх → истощение внутреннего ресурса. ✔️Поэтому для эмоциональной устойчивости важны две опоры: крепкая «середина» и сохранный ресурс Почек. Первую поддерживают регулярное питание, нормальная работа пищеварения. Вторую — полноценный сон, восстановление и умеренность в нагрузках. ❗️Иногда недостаточно просто понять причину тревоги или сказать себе: «Не волнуйся». Когда эмоциональное напряжение продолжается долго, телу тоже требуется помощь. Иглотерапия и индивидуально подобранная фитотерапия эффективно поддерживают и восстанавливают нервную систему, пищеварение, сон и внутренний ресурс. На приёме я всегда стараюсь понять, где нарушено равновесие, и подобрать подходящий способ его восстановления.
Когда несколько дней не получается нормально спать
Если несколько ночей подряд вы долго не можете уснуть или часто просыпаетесь. Мысли не останавливаются, внутри всё напряжено, тревога не отпускает. Усталость накапливается, а возможности обратиться к врачу в ближайшее время нет. В такой ситуации можно попробовать мягкий вечерний сбор-чай из трёх знакомых растений. Ромашка Мягко успокаивает и уменьшает телесное напряжение. Особенно уместна, когда тревога ощущается не только в мыслях, но и в теле: сложно расслабиться, появляется дискомфорт или спазмы в животе...
Почему бессонница бывает разной? Взгляд китайской медицины «У меня бессонница» — такую жалобу я слышу очень часто. Но если расспросить подробнее, то становится очевидным, что бессонница у всех разная. А значит, и причины могут быть разными. Например, один человек долго не может уснуть. Он чувствует усталость, хочет спать, но сон не приходит. Другой, наоборот, засыпает легко, но через несколько часов просыпается и уже не может снова уснуть. Или сон становится поверхностным, беспокойным, с частыми пробуждениями. С точки зрения традиционной китайской медицины это два разных состояния. Первый тип бессонницы связан с недостатком Ци и крови сердца. Чаще он развивается после длительных заболеваний, которые истощают организм, у женщин нередко встречается после родов или анемии. Организму просто не хватает внутренних ресурсов, чтобы полноценно перейти в состояние сна, поэтому человеку трудно заснуть. Второй тип бессонницы связан с нарушением движения Ци печени. Его причиной могут быть хронический стресс, тревожность, сильные переживания, подавленные эмоции или постоянное внутреннее напряжение. Во вьетнамско-китайской медицине механизм бессонницы объясняют следующим образом. Считается, что печень отвечает за свободное движение Ци и контролирует состояние мышц. В норме ночью мышцы полностью расслабляются, организм переключается в режим восстановления, и сон становится глубоким и спокойным. Если же человек долго находится в состоянии внутреннего напряжения, мышцы могут сохранять повышенный тонус даже во сне. Организм словно не получает сигнала, что опасность миновала и можно полностью расслабиться. В результате сон становится поверхностным, появляются частые пробуждения, а после ночного пробуждения бывает трудно заснуть снова. Именно поэтому в китайской медицине не существует единого средства от бессонницы. Прежде чем начинать лечение, врачу китайской медицины важно понять, какой механизм лежит в основе нарушения сна. Для этого он учитывает жалобы пациента, проводит пульсовую диагностику и диагностику по языку. Только после этого подбирается лечение, направленное не только на устранение симптома, но и на причину его возникновения с точки зрения классической китайской медицины. А какая бессонница знакома вам?
Как я справляюсь со своей тревожностью Скажу сразу — это непросто. Но абсолютно точно возможно. Первое и главное для меня — знать свои истинные желания и потребности. Потому что тревога часто появляется там, где я перестаю слышать себя. А что дальше, спросите вы? А дальше — идти к своему счастью. Не через давление на себя, а с любовью, вниманием и принятием своего пути. Для меня главный инструмент — это изучение себя в медитации. Я люблю учиться, познавать новое, искать разные способы познакомиться со своим настоящим «Я». Так в жизни появляется движение, рост и больше понимания себя. И второе сильное звено для меня — фитотерапия. Наша планета подготовила для нас помощников — растения. Они мягко поддерживают тело, нервную систему и помогают пройти сложные периоды сохраняя баланс и здоровье. Так я и справляюсь: через честность с собой, медитацию, знания и поддержку природы.
