Где в вашем теле застряли деньги и любовь? Разбираем психологию зажимов
Тело - это самый честный дневник вашей жизни. В нем записано все - от детских обид до страха завтрашнего дня. Пока вы читаете книги по психологии и проходите курсы по личностному росту, ваше тело может продолжать хранить старые программы, которые блокируют движение вперед. В "Методе тела" мы рассматриваем физические упражнения не как способ подкачаться, а как способ перепрограммировать свою жизнь. Давайте разберем, как мышечные зажимы влияют на реальность. 1. Плечи и шея: "Я все несу на себе" Это самая частая зона напряжения...