SeminaPro_Лидерство

Почему секс - основа харизматичности? Вот мне пишут иногда : - ну Женя, ну ты же бизнес-консультант, хоть и ведьма. Ну почему так часто ты поднимаешь тему секса. Неужели скоро увидим тренинги про отношения или секс? Или ты просто им слишком озабочена зачеркнуто озадачена? Да, друзья, всю свою жизнь я озадачена сексом, и также долго не могла понять - почему, и в этом что. Сначала тантрические практики как часть духовных; потом необходимость восстанавливать несколько лет себя и свою сексуальную энергию из пепла после личной трагедии; потом проработка того, что 8 лет подряд, в какие бы отношения я не пыталась вступать, они все были треугольные; потом проработка, в принципе, телесных зажимов как развитие энергии, свободы.. Потом уже в терапии люди стали мне задавать всякие вопросы и, иногда самые деловые запросы периодически приводили к теме сексуальной энергии и честности в этом. Секс - неотъемлемая часть счастья, успеха и следования своему пути. В понимании "секс как спорт, трофей или ресурс, которым я могу распоряжаться, манипулировать, или достигать целей" работает, но временно. В одной статье я назвала это дешевым источником энергии и для мужчины и для женщины. Это тупик. В какой-то момент пружина выравнивается, все разлетается и каждый остается тем, кто он есть на самом деле. А вот секс - как понятие витальности, основного, базового жизненного ориентира... Секс, как энергия - хочу... Как движение к тому, что вы хотите, что для вас кислородно, свежо, исключительно... что вы чувствуете по-особенному. Для лидеров, между прочим - это основа харизмы и творчества. Основа магнетизма. Ведь да? Ведь да! И это основа свободы любого человека. Той, настоящей свободы, когда ты чувствуешь и знаешь себя, что твое, что не твое, куда и почему тебя тянет, а где уже нет жизни. Надеюсь, уже вы поняли, что я говорю об отношении не только к межполовому (для кого-то и монополовому) взаимодействию, но и отношение к жизни. "Этого человека хочу" - в нем что-то есть для вас, даже если это масимально болезненные отношения. "Этого человека не хочу" - даже если он сам илонмаск или романабрамович и майбах под окном ставит каждый день разного цвета - пустое для вас. Ничего не даст. Искушение. Такой же закон с любыми жизненными выборами - хочу, есть отклик значит мне туда. Хотя логика может ооооочень сильно сопротивляться. Но попробуйте)). Секс - одна из основ самопознания. Один из путей раскрытия себя. А когда ты знаешь себя - ты сводобен. Все случается так, как нужно. Проверено. А вы знаете, что можно познавать себя, других и мир через секс, но не заниматься им? Или раскрыть себя и свою свободу через секс с одним, любимым, партнером? А вы о чем подумали я говорю? И благополучие материальное, и все остальное тоже там же - в честном, раскрывающем, уязвимом, близком, витальном и наполняющем сексе. Источник чистой энергии здесь.

🧠 ПОЧЕМУ УМНЫЕ ЛЮДИ РЕШАЮТ ПРОБЛЕМЫ НЕ В ГОЛОВЕ, А НА БУМАГЕ Вы когда-нибудь замечали, что если пытаешься удержать в уме 5 условий задачи — и через минуту мозг будто закипает? А берёшь ручку и бумагу — ответ находится сам собой? Это не магия. Это нейробиология. 🧩 Когда мы думаем «внутри» — работает наша «оперативка» (дорсолатеральная префронтальная кора). Она может удержать одновременно… всего 3-4 элемента. Этот центр быстро устаёт, начинает циклично «жевать» проблему, и вы попадаете в ловушку руминации (тревожного перебора). 🖊️ Когда мы выносим мысль на бумагу — мозг переключается на другой режим: ✅ Разгружается рабочая память (бумага теперь хранит данные) ✅ Активируются моторные и визуальные центры — вы начинаете видеть связи, а не воображать их ✅ Снижается тревожность (островковая кора успокаивается) ✅ Мозжечок включается в планирование — через движение руки 📉 Сравнение двух режимов В голове: перегрузка DLPFC, подавленная моторика, высокая тревога (высокая активность ACC). На бумаге: DLPFC отдыхает, сенсомоторная сеть работает на полную, низкая тревога + чувство контроля. 💡 Золотое правило продуктивного мышления Если задача требует удержать в уме больше 4-х факторов — не пытайтесь быть «компьютером». Немедленно берите ручку/карандаш. Вы не упрощаете мозгу жизнь. Вы — переключаете его на более мощный режим работы. Бумага — это не костыль. Бумага — это расширение вашей теменной доли во внешнюю среду. Так мыслит инженер, шахматист и любой, кто реально решает сложные проблемы. ✍️ Попробуйте прямо сейчас: Возьмите задачу, над которой вы «зависли» в голове. Перепишите её от руки. И схематично — любые связи, например в формате mind map. Вы удивитесь, как быстро появится решение.

Что делать, если сотрудник потерял интерес к работе? Все без исключения руководители в своей практике сталкивались с таким явлением как «выгорание», будь оно их собственное или кого-то из работников, или целой команды. В сегодняшнем материале мы расскажем, как распознать перегоревшего сотрудника (первые симптомы) и что с этим делать и как руководитель может этопредотвратить. Также мы дадим несколько алгоритмов, помогающих справиться с выгоранием. Если вы заметили первые проблемные точки в поведении сотрудника (снижение мотивации, усталость, изменение в поведении), возможно это симптомы перегорания и нужно действовать, не дожидаясь, когда сотрудник дойдет до состояния «пепла». Кроме того, если поначалу перегорание — это негативное состояние одного человека, то оно быстро может перейти и на всю команду. Поэтому не откладывая, решите проблему своевременно, спокойно и без эмоций. С чего начать: Удостоверьтесь в том, что показатели эффективности труда работника действительно снизились. Понаблюдайте за его эмоциональным состоянием. Оно бывает вяло-скучающим, подавленным или заносчивым в случае с ложной звездой. Постарайтесь негласно выяснить причины такого состояния у сотрудника. Выдвинете собственные гипотезы, почему мотивация человека снизилась, поговорите аккуратно с его коллегами, выясните, что он говорит в коллективе. Определите, какие варианты дальнейшего взаимодействия с этим сотрудником возможны. Для этого ответьте на следующие вопросы: Хотите ли вы удержать этого человека и почему? Хотите ли вы уволить его и по каким причинам? Какими вы располагаете ресурсами для развития этого человека (карьерный рост, обучение, возможность повышения зарплаты, другие льготы?). Примите решение провести обстоятельную беседу с этим сотрудником. Подготовьтесь к разговору согласно инструкции о том, как действовать с уставшим сотрудником. Алгоритм беседы с "перегоревшим" сотрудником: Шаг 1. Примите решение поговорить с человеком, настройтесь на максимальную честность, со своей стороны. Вы можете услышать вещи не очень приятные для себя. Будьте готовы принять позицию сотрудника, какой бы она ни была, однако помните о своем авторитете. Не прогибайтесь и не подстраивайтесь, лучше берите паузу пред тем как принять решение. Шаг 2. Соберите в течение одной двух недель данные о том, когда и насколько снизились показатели эффективности, где сотрудник начал постоянно ошибаться, от какой работы отказываться или игнорировать правила. Шаг 3. Пригласите сотрудника на встречу, заранее убедившись, что у него нет срочных задач, дабы он смог включиться в беседу и ее отвлекался на другие дела. Обозначьте, что встреча будет длиться примерно час-полтора. Назовите цель встречи: "я хотел(а) бы подвести итоги последнего периода вашей деятельности и подумать вместе над дальнейшими планами". Шаг 4. Огласите ещё раз цель встречи, когда сотрудник к вам придет. Обозначьте, что вам хотелось бы поговорить с ним максимально открыто что вы готовы сами быть откровенным и выслушать полностью собеседника. Обозначьте, что цель этой беседы - вернуть интерес к работе сотрудника и его эффективность. Скажите вкратце о том, что вы наблюдаете изменения в поведении сотрудника. Не давите на него, просто поинтересуйтесь, в чем причина снижения интереса. Если эмоциональное выгорание ваших сотрудников становится регулярным явлением, то причина может быть более серьезной, чем кажется на первый взгляд. Возможно вы набираете в команду не тех людей или не четко настроены рабочие процессы и их пора переделывать.