NikiLift

Каждый, кто хоть раз пытался похудеть к лету или улучшить рельеф в зале, натыкался на рекламу Л-карнитина (L-Carnitine). Продавцы спортивного питания называют его «жиросжигателем №1» и обещают, что капсула перед тренировкой растопит лишние сантиметры как масло на сковородке...

...вы, скорее всего, просто неправильно их используете. В фитнес-среде сейчас модно ругать BCAA (аминокислоты с разветвленными цепочками — лейцин, изолейцин и валин). Критики кричат, что это пустая трата денег и обычный протеин лучше...