Найти в Дзене
1 неделя назад
 • Вы подписаны

Как повысить самооценку женщине: психология здоровой уверенности без чувства вины

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что другие женщины выглядят увереннее, успешнее, счастливее, а вы как будто «не дотягиваете»? Вы боитесь высказать своё мнение на совещании, отказать в просьбе или попросить о помощи? Если да — эта статья для вас...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Как избавиться от чувства вины, когда вы ни в чём не виноваты: путь к свободе от самобичевания⁠

Вы постоянно чувствуете, что «должны больше»? Вам кажется, что вы подвели близких, недостаточно стараетесь на работе, не оправдываете чьих-то ожиданий? А может, вы до сих пор не можете простить себе ошибку,...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Как повысить самооценку и уверенность: 10 работающих шагов, которые реально меняют жизнь⁠

Вы боитесь выступать на совещаниях, хотя знаете ответ? Вам трудно знакомиться, потому что кажется, что вы «неинтересный собеседник»? Вы отказываетесь от повышения, потому что «не потянете»? Если вы ищете...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Самооценка человека: как она формируется, на что влияет и можно ли изменить её без психолога⁠

Вы часто ловите себя на мысли, что вы «хуже других»? Или, наоборот, считаете, что вы лучше всех, но почему-то вокруг этого не замечают? А может, ваше мнение о себе скачет день ото дня? Всё это — разные грани самооценки человека...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Биполярное расстройство: что это, как отличить от перепадов настроения и вернуть контроль над жизнью⁠

Вы замечаете за собой странные периоды? Неделями вы полны энергии, спите по 4 часа, раздаёте долги, строите грандиозные планы. А потом внезапно валитесь в апатию, не можете встать с кровати и не видите...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент