Елизавета Владимировна

Знаете эту сцену? Весы показали цифру, от которой хочется выбросить их в окно. Вы открываете приложение для подсчёта калорий, вбиваете свои параметры, и оно услужливо подсовывает вам заветную цель: 1200 ккал...

Помню момент, когда моя лента в соцсетях буквально взорвалась хэштегами #интервальноеголодание и #16на8. Подруги одна за другой начали отказываться от завтраков, гордо заявляя: «Я на интервалке, ем только с двух до восьми, и килограммы просто улетают!» Звучало заманчиво...

Помню, как в школе для меня слово «спорт» означало одно: кроссовки с дыркой на сгибе, свисток физрука и дикую ненависть к бревну, на котором я тряслась от страха и позора перед всем классом. Потом, в студенчестве,...

Знаете это состояние, когда день не задался с самого утра? Кофе убежал на плиту, в метро наступили на новые белые кроссовки, начальник прислал то самое письмо с пометкой «срочно», а в любимой кофейне закончились круассаны...

Девочки, признаюсь честно: впервые увидев аббревиатуру КБЖУ в каком-то фитнес-паблике, я пролистнула её с мыслью «ну вот, очередная секта качков со своими весами и контейнерами». В моей картине мира существовало...