00:311,0×00:00/00:311 мес • Вы подписаныВсего несколько минут в день — и ваша спина скажет спасибо! Комплекс упражнений для силы, гибкости и хорошего самочувствия.💛
01:081,0×00:00/01:081 мес • Вы подписаныСвязка для мобильности ТБС и укрепления ягодиц 🌸 Выполняем связку на одну сторону, потом на другую. Каждое упражнения на 10-12 повторений
00:141,0×00:00/00:141 мес • Вы подписаныВашей спине нужна забота? Этот комплекс снимет боль, раскроет грудной отдел и подарит легкость. Сделайте это для себя прямо сейчас!🕊️
