Найти в Дзене
«Ты изменилась!» — что ответить старым знакомым, чтобы не оправдываться
Эту фразу я слышала раз сто. И каждый раз она заставала меня врасплох. «Ты изменилась!» — говорит бывшая одноклассница, которую я не видела пять лет. Мы стоим на общем сборе, у неё в руках бокал, у меня — чужой ребёнок на руках (подруга попросила подержать). Я в джинсах, без макияжа, с тёмными кругами под глазами. Она в маленьком чёрном платье и идеальной укладке. «Ты изменилась», — повторяет она, и в её голосе звучит что-то среднее между осуждением и сожалением. «Раньше ты была такая весёлая, яркая…» Я молчу. Потому что внутри меня разрывается бомба. Хочется сказать: «А знаешь что, милая, последние три года у меня были не вечеринки и фестивали, а ипотека, похороны отца и терапия у психолога...
4 недели назад
«Вы мне не нравитесь, но работайте»: как ИИ помог мне не уволиться и даже получить повышение
Я никогда не была любимчиком начальства. Ну, то есть вообще. В школе учителя любили отличниц в бантиках — я была не в их числе. В институте преподаватели выделяли тех, кто умел красиво врать на экзаменах — я краснела и говорила правду. На работе, как вы понимаете, история повторилась. Но то, что случилось на прошлой работе, переплюнуло всё. Был у меня начальник. Назовём его Андрей Борисович. Он никогда не повышал на меня голос, не заставлял работать сверхурочно и не устраивал разносов. Но он меня… не замечал...
1 месяц назад
«Ты не так поняла»: три фразы от нейросети, которые спасли мою карьеру
Я люблю свою работу. Правда люблю. Но коллеги… Коллеги — это отдельный вид искусства. Иногда кажется, что они специально учатся выводить меня из себя. Сидишь, например, готовишь отчёт, ночами не спишь, придумываешь крутую идею для проекта. А на планерке приходит симпатичный Иванов и говорит твоими словами. Как будто сам родил эту мысль. А ты сидишь и молчишь, потому что не уверена , а вдруг показалось? Или хуже: выскажешься, а в ответ: «Ты не так поняла», «Ты слишком эмоциональная», «Не бери в голову»...
1 месяц назад
Мама, я люблю тебя, но пуфик останется здесь: как ИИ помог мне выстроить границы с самой родной женщиной
Я очень люблю маму. Правда. Мы можем говорить по душам, я прислушиваюсь к её советам, и она знает меня лучше всех на свете. Но иногда… иногда её любовь душит. Не со зла. От страха. От привычки. От того, что я для неё всегда буду маленькой девочкой, которая не умеет завязывать шнурки. И вот эта любовь превращается в суперопеку или суперкритику. И тогда я чувствую себя не взрослой женщиной, а провинившимся ребёнком. Обидно. Стыдно. Злиться на маму нельзя — она же хотела как лучше. Но и терпеть тяжело...
1 месяц назад
Как я перестала бояться звонить в госучреждения: ИИ научил меня правильным словам
Вы знаете это чувство: нужно позвонить в поликлинику, в налоговую или в соцзащиту. Вы смотрите на телефон, как на приговор. Сердце колотится. Вы прокручиваете в голове, что скажете. А потом набираете номер, слышите «алло» — и всё. Слова разбегаются. Вы начинаете мямлить, извиняться, а в трубке отвечают таким тоном, будто вы отняли у человека последний перерыв. Это я. Каждый раз. До недавнего времени. Я боялась звонков в госучреждения панически. Не потому что я глупая. А потому что там свои правила, свой язык, и кажется, что тебя обязательно посадят в лужу...
1 месяц назад
Свекровь и вопрос, которого я боялась несколько лет: как ИИ спас мои нервы
Есть люди, которых любишь, но боишься. У меня это свекровь. Не потому что она злая. Нет. Она добрая, заботливая, всегда с пирожками. Но у неё есть один вопрос. Всего один. И после него я превращаюсь в испуганную девочку, которая мямлит и краснеет. Вопрос звучит так: «Ну а когда вы уже?» Точка. Без уточнений. Но мы все понимаем, о чём речь. О детях. О внуках, которых пока нет. И вот уже несколько лет я каждый раз проглатываю ком, улыбаюсь и говорю что-то вроде: «Да мы думаем, работа пока…» А потом неделю хожу и прокручиваю в голове, как надо было ответить...
1 месяц назад
Соседи: как одни становятся родными, а другие — главной головной болью (и при чём тут ИИ)
Знаете поговорку «соседей не выбирают»? Это ложь. Выбирают. Когда покупаешь квартиру или дом, ты же выбираешь район, подъезд, этаж. Но вот конкретных людей, которые поселятся за стенкой, их действительно не выбрать. И это лотерея. Мне повезло дважды. И трижды не повезло. У меня есть соседка, которая стала мне сестрой. А есть сосед сверху — его я готова переселить на Луну без права возвращения. А ещё есть дача. Там свои порядки и свои «дорогие» соседи. Но теперь у меня есть ИИ. И он помогает мне не срываться, не портить отношения с хорошими и выживать рядом с плохими...
1 месяц назад
Кинезиология: модный тренд или очередной развод? Разбираюсь на себе (спойлер: не всё так просто)
Знаете эту картину: ты в соцсетях, листаешь ленту, и вдруг реклама. Красивая девушка держит руку, а какой-то дядька нажимает на неё пальцем. И говорит: «Ваша печень ослаблена, мышца не держит». Я сначала смеялась. Потом увидела второй раз. Потом десятый. И задумалась. Что это вообще такое? Наука? Магия? Маркетинговый ход? Я решила разобраться. Потому что если что-то обещает «диагностику всего организма без анализов» — тут или гениально, или пахнет чем-то нехорошим. А может, и то и другое. Оказалось, кинезиология бывает разная...
2 месяца назад
Ссора из-за немытой тарелки: как ChatGPT стал нашим семейным психологом
Знаете эту тишину на кухне? Когда один моет посуду с грохотом, второй делает вид, что читает новости, а воздух можно резать ножом. У нас такая бывает. И последний раз повод был… гениальным в своей простоте. Тарелка. Одна тарелка в раковине. Я пришла с работы, заглянула на кухню и увидела ЕЁ. Одинокую, с остатками ужина, гордо стоящую среди пустоты чистой раковины. И меня накрыло. «Он специально! Видел же! Руки отвалятся помыть? Я что, прислуга?» Дальше — больше. Я выдала монолог на десять минут. Муж ответил фразой, которую лучше бы не говорил...
2 месяца назад
Когда накрывает: как нейросеть за 2 минуты вернула меня с небес на землю
Знаете это чувство: сердце колотится, ладони потеют, в голове — каша, а воздух вдруг становится слишком плотным? И ты сидишь и думаешь: «Кажется, я сейчас умру прямо посреди супермаркета у полки с гречкой». У меня такое бывает. Не каждый день, но регулярно. Раньше я просто замирала и ждала, когда отпустит. А потом решила: а что, если спросить у нейросети? Вдруг он знает, как быстрее прийти в себя? Спойлер: знает. И эти техники реально работают. Честно скажу: раньше я думала, что заземление — это когда электрика вызываешь...
2 месяца назад
Как я перестала краснеть за родственников: нейросеть против «когда замуж?»
Представьте: вы заходите на кухню, а там — тётя Зина. С пирожками и вопросом, от которого хочется провалиться сквозь землю. Знакомо? Я раньше мычала, краснела и обещала «на той неделе» найти работу/мужа/смысл жизни. Но потом в мою жизнь пришёл искусственный интеллект. И теперь я вооружена. Давайте честно: неловкие вопросы — это не про вас. Это про того, кто их задаёт. Но отвечать-то всё равно вам. И вот тут на сцену выходит ИИ. Нет, он не будет говорить вместо вас. Он просто подскажет слова, когда мозг от страха выдаёт только «ээээ… пирожок вкусный»...
2 месяца назад