bosia4444@mail.ru

Эмоции. С одной стороны их надо прожить. С другой они способны «накрыть» все рабочие процессы, когда кроме эмоций ни-че-го! А ситуация требует включенности, взвешенных решений, действий. Замечали? Как какое-нибудь событие, сказанные слова словно пронзают током и парализуют. Физически не хочется двигаться. Но при этом у тебя есть цель и к ней нужно идти. Так, как справляться? Как экологично пройти путь к цели? Однозначно не нужно «капсулировать» эмоцию в себе. Найди безопасное пространство где ты её выгрузишь: разговор с кем-то, спортзал и т.д. (алкоголь, табакокурение, кстати, тут не помогают). И дальше самое интересное «не залипнуть» в эмоции. Не попасть во власть этой иллюзии, эмоции усиливают окрас происходящего и всё что мы делаем это накручиваем себя и свято верим, что это так и есть и ни чего другого нет. Скорость «проживания» эмоции. Как долго сходит эта пелена, из смешанных и не ясных чувств, которые пульсируют в висках, груди, а в голове вобще каша. И тут важна та самая осознанность, когда в моменте понимаешь что именно с тобой происходит. Эмоции делают нас живыми, эмоции это топливо и использовать их на благо своей цели- вот чему стоит научиться 👆

Когда что-то не получается это нормально. Но мы же как? Хотим результат от каждого своего вздоха (кстати, было бы неплохо), но так не бывает. Итак, начнем сначала, вот вы себе поставили цель, цель классная, заряжает, хочется поднять попу с дивана и пойти сворачивать горы. И вот ты весь заряженный, засучивший рукава с планом в голове приступаешь делаешь что невообразимое, даже слегла вспотел и даже все сделал идеально, смотришь, а результата нет. Нет и всё. Не получилось: похудеть, заработать миллион, построить бизнес, исполнить свою мечту. И вот тут, друзья мои, приходит она, во всей своей красе и величии «Жертва», да- да. Она самая. У всех у нас она есть. И так сладко начинает вливать в ушки «Да ты ж молодец, посмотри, сколько сделал(а), а мир какой то не благодарный, не заметил. Не отплатил щедро. Вот Пете или Васе, вот смотри отплатил. А они что? Они ж и палец о палец не ударили, а вон какие бицухи накачали, и бизнес построили и клиенты всё у них купили. Да что уж говорить то, они ж ведь не сами… у них же это… родители богачи, связи… и любовницы богатые, всё им купили. А ты, а ты всё сам(а) пОтом и кровью, не покладая рук, и день и ночь! Не прибегая к посторонней помощи! А еще что… родители то у тебя простые, не долюбили в детстве,, да и любовниц нет богатых, и это… гены, гены плохие. Опять же в роду не было богатых, род то рабоче - крестьянский, и карму, карму до седьмого калена не проработал…Поэтому и не получилось, в очередной раз НЕВЫШЛО НЕ ЧЕРТА! Айда на любимый диван, съешь конфетку и киношку посмотри!» Ну честно скажите, было? Что бы не впадать в жертву и не укладываться на диван, есть конфетку, утешая себя задайте себе классный вопрос: «Как я создал (а) этот результат?» и тут, придет очень простая, ясная, трезвая, местами жёсткая «Правда» и станет понятно, что ты всего лишь ОДИН раз загорелся (лась) идеей, придумал(а) ОДНУ стратегию, ОДИН раз, ну ладно ДВА сделал(а) какое-то действие. И самое главное у тебя не было, накопленного, ранее потенциала. Нет за плечами ничего. И да, нужно сейчас, снова п

Смиритесь. Изменения и рост неприятны. Приятен только результат. Неприятно впервые проходить в новое, потому что: 1.Нет ясности. Например перед тобой задача которую ты никогда не решал и вот сейчас нужно пройти в это. Как минимум нужно подумать и сделать первый шаг. И вроде не сложно. Но только подумай сколько у тебя не решенных задач в голове. 2.Страшно. Как правило за всё😅 что подумают, вдруг не получится, вдруг прогорю, вдруг ещё чего то… страх только в голове. И пока ты не прошел это «страшное», результата ждать не нужно. 3.Нужно взять ответственность за свои выборы. Полностью и целиком ответственность на себя. Ни кого не обвиняя. Прям вот сейчас прочувствуйте. Как все меняется внутри, когда берешь эту ответственность. 4.Нужно выдерживать процесс, выдерживать период неопределенности, выдерживать обязательства и при этом делать действия регулярно. 5. Посмотреть в правду. В чем ты не соответствуешь заявленному результату? Сойти со своей правоты, увидеть эти точки роста и пойти уже сделать. Признать, что в чем-то ты «не красавчик». Друзья, особенно, подруги. Пишу это, что бы подсветить ещё одну неприятную штуку- инфантилизм, мы все его хапнули за последние пару лет. Искали опору где угодно, только не в себе. В «легкости» , в общем «поле», «потоке» и даже «заряженные» свечи жгли. И поверьте, вся метафизика сильно круче работает, когда ты прогрузил(а) в себя все 5 пунктов, особенно ответственность. Как говорится, денежные свечечки жжем, но на всякий случай идем РАБОТАТЬ!😜

Про веру в себя и свои силы. У каждого из нас есть «планка» до которой мы в себя верим. Прям какая- то черта, за которой начинается то самое событие, сопоставить себя с которым мы ни как не можем. Пример: человек мечтает путешествовать. И он точно верит, что в год может посетить один местный курорт и один заграничный. Начинает сомневаться, когда приходят мысли съездить два раза за год за границу, да ещё и всей семьей. И совсем не верит, что может уехать в длительное путешествие и посетить 4-5 стран. Чувствуете? Есть классные события, которые мы не можем сопоставить с собой. Мы на столько в это не верим, что даже не беремся об этом мечтать и думать как осуществить эту мечту. А что было бы, если мы могли поверить в любое классное событие в своей жизни? Путешествия, должность, востребованность, классные отношения, престижная недвижимость, бизнес и тд Отвечу: мы бы ставили это в разряд задач и искали способы, как это можно привнести в свою жизнь. А как поверить? Убедить себя невозможно. Веру можно только прочувствовать, сделав действие и результат, это как в игре «Марио», проходя новый уровень в виде новых действий и достижений, тебе подгружаются супер силы и вера в себя!

Что бы что-то изменить нужно сделать качественно другие действия. И скорее всего это очень простые действия, такие как: поговорить с кем то, написать кому то, узнать информацию, самому подумать, принять то или иное решение, сосредоточенно поработать. Заметьте не нужно делать чего то сверх нормы: прыгнуть с парашютом, перенести физическую боль, облететь пол земли и тд. Но тогда почему мы не делаем этих простых действий? Ведь так хочется уже что то изменить. И перед этим простым, но «другим» действием сжимается всё тело в комочек, находиться 250 иных дел и что бы всё таки сосредоточится на важном уходит колоссальное количество энергии. Кому знакомо? Что происходит? 1.Психика цепляется за старое- там привычно и спокойно. Согласитесь, комфортнее пройти той дорогой, по которой мы ходим каждый день, там уже известны все извилины, кочки и камушки. И пройти по новому пути сильно сложнее, мы не знаем что там за поворотом, сколько времени займёт дорога, кого мы там встретим и тд. 2.Страхи, как правило надуманные и не имеют подкрепления в реальной жизни. В новых не комфортных действиях всегда «зашиты» страхи (страшно что подумают, страшно быть отверженным, страшно облажаться и тд). Увы и ах, страх можно сделать своей силой только пройдя его насквозь. Как думаете, какие возможности скрывают в себе те действия, которые вы саботируете, избегаете, идя привычным путем, прикрываясь страхами? Скорее всего возможности: проявится, обрести новые связи, заработать денег, исполнить свою мечту и ещё много чего! Тогда следующий вопрос, сколько ещё вы намерены бездействовать?