Врач Артём Проценко — про здоровье и долголетие

Почему дряблая кожа может быть даже у худых? Многие думают: «Я не худею резко — значит, кожа не просядет». Но на практике всё сложнее. Есть ряд привычек, которые буквально «съедают» упругость кожи — и часто мы их даже не замечаем. Собрал для вас главные ошибки в карточках — обязательно пролистайте Кожа — это не только про крем. Это отражение того, что происходит внутри и в образе жизни в целом. Если откликнулось и хотите больше разборов типичных ошибок — поставьте лайк

Простые правила, как помочь своему кишечнику. Сохраняйте.

Псориаз напрямую связан с воспалением в вашем организме. И есть продукты, которые способны усиливать это воспаление либо снижать его. Питание не заменяет полностью лечение псориаза, но всё больше исследований показывают связь псориаза с кишечным микробиомом и роль питания в его составе и разнообразии. В карточках разбираем, какие продукты стоит чаще включать в рацион, а какие — лучше заменить.