Найти в Дзене
11 часов назад
 • Вы подписаны

Как правильно пить воду, чтобы быть продуктивнее: научные факты без мифов

Поспорили с коллегой, что нужно пить утром: кофе или теплую воду? И не просто поспорили, а с научными фактами и доказательствами. Мне, конечно, ближе и привычнее пить кофе. Ну какое утро без ароматного напитка, один запах которого бодрит и настраивает на рабочий лад? К тому же фармакологи, например, доцент кафедры фармакологии медицинского института Орловского государственного университета Александр Валерьевич Лебедев, отмечают, что кофе действительно способствует повышению бодрости, концентрации внимания и работоспособности...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Ученые доказали: кофе повышает тревожность

Бывает у Вас такое: выпиваете чашку кофе в надежде почувствовать бодрость, но через пару часов возникает тревожность и беспричинное волнение? Почему кофе не помогает взбодриться? Ответ на этот вопрос нашли ученые Медицинского университета Сюйчжоу в Китае. В 2024 году журнал «Психология здоровья» опубликовал результаты исследования о связи употребления кофеина и тревожности. Оказалось, что люди, ежедневно выпивающие более 400 мл кофе, имеют более высокий уровень тревожности, чем те, кто выпивает менее 400 мл кофе...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент