4 часа назад
Как правильно пить воду, чтобы быть продуктивнее: научные факты без мифов
Поспорили с коллегой, что нужно пить утром: кофе или теплую воду? И не просто поспорили, а с научными фактами и доказательствами. Мне, конечно, ближе и привычнее пить кофе. Ну какое утро без ароматного напитка, один запах которого бодрит и настраивает на рабочий лад? К тому же фармакологи, например, доцент кафедры фармакологии медицинского института Орловского государственного университета Александр Валерьевич Лебедев, отмечают, что кофе действительно способствует повышению бодрости, концентрации внимания и работоспособности...
