Тело не врёт

Это было странно и немного пугало. Я ела нормально - завтрак, обед, ужин. Но через час после еды снова хотелось есть. Не слегка - а прямо ощутимо. Я думала что у меня просто хороший аппетит. Или быстрый обмен веществ...

Я скептически относилась ко всей этой теме про витамин Д. Казалось что это очередная модная история - все вокруг пьют, все советуют, но никто толком не объясняет зачем. Потом сдала анализ. Уровень витамина Д у меня был 14 при норме от 30...

Я просыпалась с головной болью раза три в неделю. Не сильной - но противной. Тупая боль в висках или в затылке которая не давала нормально начать день. Я пила воду перед сном - думала что это обезвоживание...

Я просыпалась и первым делом шла не на кухню а к зеркалу. Потому что знала - там будет одутловатое лицо, припухшие глаза и ощущение что я старше себя лет на десять. Все вокруг говорили - меньше пей на ночь...

Я никогда не таскала мешки с цементом и не занималась тяжелой атлетикой. Но спина болела у меня регулярно - тупая ноющая боль в пояснице которая появлялась к вечеру и не давала нормально лечь спать. Врач сказал - остеохондроз, это возрастное, надо беречься...