NeuroBalance_Lab

Многие говорят: «Я просто интроверт», когда на самом деле боятся социальных ситуаций до дрожи в коленях. И наоборот: интровертов часто обвиняют в социофобии, хотя они просто предпочитают одиночество. Вот как отличить одно от другого. 🔴 Социальная тревожность (социофобия)

🧠 Как общение влияет на ваше настроение? Вы замечали, что после тёплого диалога становится легче, а после «пустого» скроллинга — наоборот? Вам не кажется, это - нейробиология 📊 Согласно данным Social...

🧩 Что такое триггеры мигрени? Триггеры — это внешние или внутренние факторы, которые запускают мигренозный приступ у предрасположенного человека. Они не являются причиной мигрени как заболевания, но могут «нажать на кнопку старта»...

Рады поделиться хорошей новостью!Метод транскраниальной электрической стимуляции (ТЭС), которым мы занимаемся в NeuroBalance Lab, показали в сюжете на Утро России. Это важный шаг для популяризации современных неинвазивных методов помощи мозгу при тревоге, депрессии, мигренях, нарушениях сна и других состояниях...

🧠 Маскированная депрессия: когда депрессия прячется за «болезнями тела» Вы жалуетесь на постоянные боли: голова, сердце, живот, спина, аллергии... Врачи обследуют — ничего серьёзного. Лечение не помогает. А про настроение говорите: «да нормально всё». Это классическая маскированная депрессия — когда эмоциональная боль превращается в физическую...

Дофаминовый детокс: стоит ли и как делать? В последние годы идея «дофаминового детокса» стала популярной в соцсетях: отказаться от телефона, соцсетей, сладкого, сериалов, чтобы обнулить мозг и вернуть мотивацию...

🪄Писательница, которая создала вселенную Хогвартса, боролась с невидимым противником. Знакомо имя Джоан Роулинг? Автор, подаривший миру 🧙🏻‍♂️Гарри Поттера. Но мало кто знает, что в самый трудный период жизни она боролась с тяжелой депрессией...

🧠 Алекситимия: когда сложно понять свои эмоции — и это не «холодность» Многие думают: «Он просто неэмоциональный» или «Она холодная». На самом деле это не всегда так. Алекситимия— это особенность мозга, когда человеку трудно распознать, назвать и описать свои чувства. Это не отсутствие эмоций, а проблема с их «переводом» на язык...

Что делать, если уже ничего не можешь делать? В современном обществе каждый из нас слышал термин «выгорание». Оно может быть связано с рядом причин, такими как семейные склоки или плохое здоровье. Однако...

🧠 Как мозг попадает в ловушку сладкого, алкоголя и соцсетей. Это работа системы вознаграждения мозга, которая буквально взламывается современными стимулами. Вот как это происходит (по данным нейронауки 2020–2025): 1...

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 🔤 🔤🔤🔤🔤🔤 ❌ Миф: Мы используем только 10% мозга На самом деле, мозг работает полностью, просто не все его части активны одновременно. Когда вы смотрите сериал, работает одна зона, когда бежите — другая. Мозг слишком энергоемкий орган, чтобы позволить себе «простаивать» 90%...

Мифы о мигрени 🤯 🤯Миф №1: «Мигрень — это просто сильная головная боль». На самом деле мигрень — это хроническое нейронально-сосудистое заболевание. Боль лишь один из симптомов. В основе лежит нарушение...