Игры разума в записках психолога 📝

Ещё Аристотель в своих трудах заявил: «Счастье — есть смысл жизни»! И вот уже 2000 лет мы гонимся за этой синей птицей. Невротично, навязчиво, каждый день в погоне за счастьем выбиваемся из сил.

Я не перестаю восхищаться открытиями, которыми радуют нас нейробиологи. Казалось бы, всё тайное уже стало явным: дыхательные практики, медитации 🧘‍♀️ признаны полезными для здоровья организма и очистки сознания...

Моя клиентка пришла на консультацию в растерянности. Она хотела разобраться в том, что вызвало в ней массу неоднозначных эмоций. С ее разрешения делюсь контекстом ситуации. Давайте обсудим 👇 Сюжет, как из мелодрамы с нотками триллера...

XVI веке среди аристократии была мода  «хандру». Считалось, что если ты не страдаешь- значит, примитивен. Чувствительная душа = высокий статус.😅 Сегодня почти ничего не изменилось, вот только «хандра» сменилась на «травму»и «модными» стали серьезные диагнозы...

«Если вы живете ради признания других, вы умрете от их неприятия»! Когда клиенты приходят ко мне с запросом «я всё делаю правильно, но меня никто не ценит», мы почти всегда упираемся в одну и ту же точку — в то, как человек обращается с самим собой...