Найти в Дзене
Закреплено автором
Игры разума в записках психолога 📝
Приветствую друзья, я Нарина, психолог и коуч ICU уже 21 год я в профессии — осознанно, глубоко, с любовью. За последние 5 лет я получила три дополнительных образования и продолжаю повышать квалификацию. Психологию люблю всей душой за те возможности и изменения,которые она способна дать. Чем я занимаюсь? Я психолог, работаю в методе транзактный анализ, применяю знания КПТ, НЛП И КОУЧИНГА и свой богатый жизненный и профессиональный опыт. Работаю со сценариями жизни людей. С тем, по какому неосознаваемому сценарию вы живёте — и почему не можете из него выйти, даже если очень хочется и вы тратите на это много сил. Я помогаю клиентам увидеть и понять свой сценарий и если он вас не устраивает,переписать его. И да, это возможно! А самое главное, я работаю с потенциалом клиентов, усиливая их силу. Я профессионал, однако продолжаю постоянно учиться. Я могу работать на «временное облегчение»,но мне очень нравится работать на глубине и во имя реальных перемен. Как я работаю? ✔️Я не спасаю ✔️Я не обещаю трансформацию за пять шагов ✔️Я не веду клиента в «лучшую версию себя» ✔️Я создаю пространство, где больше невозможно врать себе, много правды и видны смыслы. Где вы услышите свой внутренний голос, который так долго отказывались слышать. В работе мне помогают структура, эмпатия и создание поля для изменений. 🗝️ Я говорю с вами откровенно 🗝️ Я справляюсь с вашими чувствами и эмоциями 🗝️ Я не тяну вас в светлое будущее,а иду с вами рядом в вашем темпе 🗝️ Я знаю, что успех терапии зависит от меня лишь на 50% и не работаю с теми, кто приходит за волшебной таблеткой или инструкцией к жизни 🗝️ Я вижу результаты своих клиентов и понимаю, что они действительно стоят усилий. Я – не идеальный человек. И сама прошла путь глубинной трансформации,через боль, ошибки и потери,познакомилась со своим сценарием и решилась его изменить. У меня получилось и теперь я живу свою жизнь, по своему сценарию. Я обычная женщина, которая любит свою жизнь и семью, и с удовольствием и интересом делает свою работу. Нам с вами по пути если: 👉🏻 Вы хотите перемен и хотите знать правду о себе 👉🏻 Вы готовы принять ответственность за свою жизнь и ее качество 👉🏻 Вы готовы столкнуться с «внутренними конфликтами » и разрешить их. Моя философия : Я верю в людей,верю,что даже самые сложные отношения, семейные тайны, невысказанное горе или повторяющиеся сценарии — могут стать источником силы и точкой трансформации для новой жизни. Запросы с которыми я работаю: ✨ Отношения: выход из токсичных, преодоление одиночества, работа над коммуникациями и взаимопониманием. ✨ Травма: последствия психологических травм, включая трансгенерационные (унаследованные в семье) травмы. ✨ Кризисы: переживание горя, утрат, экзистенциальные кризисы, финансовые кризисы, потеря смысла. ✨ Сценарий: анализ и изменение жизненного сценария, который мешает жить счастливо или реализовать себя. ✨ Идентичность: поиск себя, укрепление личных границ, работа с самооценкой. Я работаю индивидуально, онлайн и очно в Москве. PS: Если вы чувствуете,что готовы к честному разговору с собой,ищите поддержку на пути к переменам-я 🙋🏼‍♀️ готова поддержать! Можно начать с знакомства, посмотрим,подходит ли вам мой подход и формат работы. Если откликается, напишите мне в личные сообщения в телеграмм @Narina_psychologist и мы найдём подходящее время. Больше обо мне: narinekazarova.ru
2 месяца назад
Осознания в терапии 🤔
Осознания в терапии. «Я всё осознаю!» Согласитесь, такая фраза звучит как взрослая позиция. В моей практике это одна из самых частых фраз, у людей с сильным мышлением. Они много рефлексируют и действительно многое понимают о себе...
5 дней назад
Нейробиологи👨‍🔬нашли лекарство от тревоги, о котором известно уже более 2000 лет
Я не перестаю восхищаться открытиями, которыми радуют нас нейробиологи. Казалось бы, всё тайное уже стало явным: дыхательные практики, медитации 🧘‍♀️ признаны полезными для здоровья организма и очистки сознания...
1 месяц назад
Знак внимания 💐 или нарушение личных границ?!
Моя клиентка пришла на консультацию в растерянности. Она хотела разобраться в том, что вызвало в ней массу неоднозначных эмоций. С ее разрешения делюсь контекстом ситуации. Давайте обсудим 👇 Сюжет, как из мелодрамы с нотками триллера...
1 месяц назад
СДВГ, депрессия, РПП, БАР -модный диагноз или индульгенция?🧠
XVI веке среди аристократии была мода  «хандру». Считалось, что если ты не страдаешь- значит, примитивен. Чувствительная душа = высокий статус.😅 Сегодня почти ничего не изменилось, вот только «хандра» сменилась на «травму»и «модными» стали серьезные диагнозы...
1 месяц назад
Любовь ❤️ к себе - как внутренняя опора.
«Если вы живете ради признания других, вы умрете от их неприятия»! Когда клиенты приходят ко мне с запросом «я всё делаю правильно, но меня никто не ценит», мы почти всегда упираемся в одну и ту же точку — в то, как человек обращается с самим собой...
1 месяц назад
Почему мы запоминаем плохое и не замечаем хорошее? Объяснение, которое перевернет ваш взгляд на жизнь.
А вы замечали, как люди пишут отзывы? Негативный отзыв — это всегда маленький шедевр. С детальным описанием страданий, художественными метафорами и торжественным обещанием рассказать об этом «всем и каждому»...
1 месяц назад
Внутренний адвокат vs Обвинитель: кто живет у вас в голове?
Мы привыкли думать, что адвокаты нужны только в суде. Но есть одна инстанция, где защитник нужен каждому из нас ежесекундно — и это наша собственная голова. Вы когда-нибудь замечали, кто там главный, добрый...
1 месяц назад
Почему мы сначала влюбляемся, а потом развязываем войну?
В начале отношений мы всегда смотрим друг на друга в розовых очках. Совсем не замечаем недостатки и тонкие нюансы. «Химия и притяжение делают свою работу. Кажется: «Вот он — мой человек!» Этот волшебный период длится какое-то время...
1 месяц назад
Почему умные женщины не умеют радоваться успеху и как это исправить
«Тварь ли я дрожащая или право имею?» — этот вопрос мучил не только Раскольникова. Сегодня его задают себе миллионы успешных женщин. Только герой Достоевского решал дилемму топором, а современные женщины — годами психотерапии и обесцениванием своих заслуг...
2 месяца назад
Эпидемия нового времени: почему мы одиноки, даже когда всегда на связи?
Знаете это чувство: вечер пятницы, телефон молчит, вы листаете ленту уже час, глаза болят, а в груди какая-то пустота? Вроде бы всё нормально. Работа есть, подписчики ставят лайки, знакомые периодически пишут «привет, как дела»...
2 месяца назад
Приветствую друзья, я Нарина, психолог и коуч ICU уже 21 год я в профессии — осознанно, глубоко, с любовью. За последние 5 лет я получила три дополнительных образования и продолжаю повышать квалификацию. Психологию люблю всей душой за те возможности и изменения,которые она способна дать. Чем я занимаюсь? Я психолог, работаю в методе транзактный анализ, применяю знания КПТ, НЛП И КОУЧИНГА и свой богатый жизненный и профессиональный опыт. Работаю со сценариями жизни людей. С тем, по какому неосознаваемому сценарию вы живёте — и почему не можете из него выйти, даже если очень хочется и вы тратите на это много сил. Я помогаю клиентам увидеть и понять свой сценарий и если он вас не устраивает,переписать его. И да, это возможно! А самое главное, я работаю с потенциалом клиентов, усиливая их силу. Я профессионал, однако продолжаю постоянно учиться. Я могу работать на «временное облегчение»,но мне очень нравится работать на глубине и во имя реальных перемен. Как я работаю? ✔️Я не спасаю ✔️Я не обещаю трансформацию за пять шагов ✔️Я не веду клиента в «лучшую версию себя» ✔️Я создаю пространство, где больше невозможно врать себе, много правды и видны смыслы. Где вы услышите свой внутренний голос, который так долго отказывались слышать. В работе мне помогают структура, эмпатия и создание поля для изменений. 🗝️ Я говорю с вами откровенно 🗝️ Я справляюсь с вашими чувствами и эмоциями 🗝️ Я не тяну вас в светлое будущее,а иду с вами рядом в вашем темпе 🗝️ Я знаю, что успех терапии зависит от меня лишь на 50% и не работаю с теми, кто приходит за волшебной таблеткой или инструкцией к жизни 🗝️ Я вижу результаты своих клиентов и понимаю, что они действительно стоят усилий. Я – не идеальный человек. И сама прошла путь глубинной трансформации,через боль, ошибки и потери,познакомилась со своим сценарием и решилась его изменить. У меня получилось и теперь я живу свою жизнь, по своему сценарию. Я обычная женщина, которая любит свою жизнь и семью, и с удовольствием и интересом делает свою работу. Нам с вами по пути если: 👉🏻 Вы хотите перемен и хотите знать правду о себе 👉🏻 Вы готовы принять ответственность за свою жизнь и ее качество 👉🏻 Вы готовы столкнуться с «внутренними конфликтами » и разрешить их. Моя философия : Я верю в людей,верю,что даже самые сложные отношения, семейные тайны, невысказанное горе или повторяющиеся сценарии — могут стать источником силы и точкой трансформации для новой жизни. Запросы с которыми я работаю: ✨ Отношения: выход из токсичных, преодоление одиночества, работа над коммуникациями и взаимопониманием. ✨ Травма: последствия психологических травм, включая трансгенерационные (унаследованные в семье) травмы. ✨ Кризисы: переживание горя, утрат, экзистенциальные кризисы, финансовые кризисы, потеря смысла. ✨ Сценарий: анализ и изменение жизненного сценария, который мешает жить счастливо или реализовать себя. ✨ Идентичность: поиск себя, укрепление личных границ, работа с самооценкой. Я работаю индивидуально, онлайн и очно в Москве. PS: Если вы чувствуете,что готовы к честному разговору с собой,ищите поддержку на пути к переменам-я 🙋🏼‍♀️ готова поддержать! Можно начать с знакомства, посмотрим,подходит ли вам мой подход и формат работы. Если откликается, напишите мне в личные сообщения в телеграмм @Narina_psychologist и мы найдём подходящее время. Больше обо мне: narinekazarova.ru
2 месяца назад