Clarity

Когда долго занимаешься каким-то одним делом, даже если оно очень нравится, выгорание неизбежно. Чтобы этого избежать, важно правильно распоряжаться своим временем. В этом отлично помогает тайм-боксинг. Заметила за собой интересную привычку — я обожаю делить свою деятельность по времени. Например, листаю ленту социальных сетей и думаю: «Посижу в телефоне до 11:30, а дальше работа». Это круто, но на лекцию TED меня вряд ли с этим позовут — всё уже придумали до меня. У этого метода даже название есть, да ещё и не одно: тайм-боксинг, тайм-блокинг, блокировка времени...

Наши социальные сети, где мы делимся гайдами и функционалом: Вконтакте Telegram Один из фундаментальных методов управления делами и повышения продуктивности — помогает не забывать о делах и задачах, избавиться от многозадачности, управлять сложными задачами, снизить тревогу из-за перегруженности и реализовывать мечты. 📌 GTD (Getting Things Done), или доведение дел до завершения — метод и система управления задачами. Базируется на простом факте: чем больше в твоей голове варится информации, задач и мыслей, тем больше времени тратится на размышление о них, а не на делание дел...

Если вы, как и мы, много учитесь, смотрите вебинары и записи встреч, а также если вы проводите онлайн-интервью и диагностики с клиентами, то у нас есть для вас способ экономить время и упростить создание заметок со встреч и с обучения. Пару месяцев назад мы случайно наткнулись на связку инструментов, которая изменила мой подход к работе с информацией после встреч. Речь про комбинацию ИИ и Notion — и на практике эта связка реально работает. Суть простая: включаешь запись встречи, включаешь AI-meeting...

Мы живем в мире, где мысли и информация появляются быстрее, чем мы успеваем их обработать. Сообщения, идеи, задачи, ссылки, голосовые, заметки. Кажется, что если всё это не зафиксировать, оно исчезнет. Поэтому мы записываем, сохраняем, скриншотим. В результате возникает состояние, которое психологи называют информационной усталостью — перегрузкой, при которой мозг просто перестает эффективно обрабатывать поток данных. Сама проблема не новая. Еще философы античности отмечали, что чрезмерное чтение и накопление знаний может перегружать человека...