Что будет, если провести год в полной темноте: опыты показали неожиданные результаты
В 1962 году французский геолог Мишель Сиффр провёл два месяца в пещере без часов, солнца и какого-либо источника естественного света. Когда он вышел наружу, был убеждён, что прошло не более двадцати пяти дней. Время сжалось почти вдвое. Это был первый серьёзный научный сигнал о том, насколько человек зависит от света. Свет управляет внутренними часами организма. Без него суточный ритм начинает сбиваться уже через несколько суток. Мозг теряет ориентиры, цикл сна и бодрствования растягивается или смещается, нарушается выработка мелатонина и кортизола...