Найти в Дзене
Лента материаловСтатьи
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
4 месяца назад

Как найти время на спорт.

Статья 3: Как найти время на спорт при плотном графике? "У меня совсем нет времени на тренировки" — самая популярная отговорка современного человека. Мы работаем по 10 часов, проводим время в пробках, воспитываем детей и искренне верим, что час в зале — это непозволительная роскошь...

4 месяца назад

Пульс во воемя пробежки

Статья 2: Почему пульс "зашкаливает" на пробежке? Три неочевидные причины Частая история: ты выходишь на легкую пробежку, бежишь трусцой, а пульсометр показывает цифры, близкие к максимальным. Знакомо? Многие начинающие бегуны думают, что с сердцем что-то не так, и бросают тренировки...

4 месяца назад

С чего начать новичку в зале?

Статья 1: С чего начать новичку в зале? Первые шаги без тренера Ты купил абонемент, пришел в фитнес-клуб, и у тебя закружилась голова от количества тренажеров? Знакомое чувство растерянности посещает 90% новичков...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент