Центр медицинской реабилитации «Первый»

Разговор о нашимих "хочу", "не хочу", "начну с понедельника". Речь о дофамине и его роли в нашей мотивации. Дофамин часто называют гормоном удовольствия, но это упрощение. Психиатры описывают его как нейромедиатор — вещество, которое передаёт сигналы внутри нервной системы . Он участвует в системе вознаграждения мозга и помогает закреплять позитивное поведение . Вы долго работали над сложным проектом. Когда вы ставите последнюю точку и понимаете, что всё готово — перед тем как начальник или заказчик скажет «молодец», вы уже чувствуете удовлетворение...

Когда солнце начинает печь не на шутку, а столбик термометра ползет вверх, мы привыкли жаловаться на духоту и усталость. Но мало кто задумывается, какой колоссальный стресс в этот момент переживает наша сердечно-сосудистая система. Если вы ведете активный образ жизни, занимаетесь спортом или просто много двигаетесь, эта статья — ваша инструкция по эксплуатации организма в жару. Разбираемся, почему в сильную жару даже здоровые люди чувствуют разбитость, а гипертоники — теряют контроль над давлением...

Знакомая ситуация: мама жалуется на боли в спине, но к врачу идти отказывается. Отец падает, но говорит «ничего страшного, просто поскользнулся». Бабушка худеет, путает даты, но на все уговоры отвечает: «У меня всё нормально, не выдумывай». Пожилые люди редко просят о помощи. Им кажется, что обращение к врачу — это признание своей слабости, беспомощности, бремени для близких. Они боятся стать обузой. И терпят. Терпят боль, одышку, головокружение, забывчивость. А вы видите, что ситуация ухудшается...

Диагноз «грыжа межпозвоночного диска» звучит пугающе. В сознании сразу возникает картина: боль, онемение, слабость в ноге, а впереди — неизбежная операция с длительным восстановлением. Многие пациенты живут с этим страхом годами, откладывая визит к врачу и терпя боль. Но действительно ли грыжа требует обязательного хирургического вмешательства? И можно ли обойтись без ножа? Ответ зависит от многих факторов. Попробуем разобраться. Что такое грыжа позвоночника и почему она болит Между позвонками расположены межпозвоночные диски — своего рода амортизаторы...

Астма — это не только хроническое воспаление бронхов. Это ещё и прочно закреплённый патологический паттерн дыхания, который формируется месяцами и годами. Человек адаптируется к болезни, но адаптация часто оказывается вредной: он перестаёт замечать, что дышит так, что сам себе провоцирует новый приступ. Лечение бронхиальной астмы не ограничивается ингаляторами. Один из важных компонентов поддержки — восстановление правильного дыхательного стереотипа.. Разберём три самые частые ошибки. Не теоретические — те, о которых говорят врачи-реабилитологи...