Найти в Дзене
Весеннее обострение: почему весной резко портится сон, растет тревога и усиливается депрессия — объясняет врач
Каждую весну в социальных сетях появляется одна и та же фраза — «весеннее обострение». Ее используют в шутках, комментариях, иногда — в агрессивных спорах. Но если убрать иронию, остается важный вопрос: действительно ли весной психическое состояние может ухудшаться? Короткий ответ — да, может. Но причина не в «мистике весны», а в физиологии. Весной резко меняется продолжительность светового дня. Организм выходит из зимнего режима. Изменяется выработка мелатонина — гормона сна, колеблется уровень серотонина, дофамина, кортизола...
18 часов назад
Игровая зависимость: как ставки и азартные игры незаметно меняют мозг
Азартные игры давно перестали быть чем-то редким или ограниченным пространством. Онлайн-казино, букмекерские платформы и различные формы гэмблинга доступны практически в любое время и из любого места. Для большинства людей это воспринимается как способ развлечься, переключиться, испытать эмоции или временно уйти от рутины. Однако в клинической практике описывается состояние, при котором азарт перестает быть формой досуга и начинает играть центральную роль в жизни человека. Игровая зависимость в контексте онлайн-казино и ставок развивается постепенно...
4 дня назад
Деменция: первые сигналы, которые почти всегда списывают на возраст
Деменция редко начинается резко. В большинстве случаев изменения развиваются постепенно и на первых этапах выглядят не как заболевание, а как возрастные особенности. Человек может становиться более забывчивым, медленнее реагировать, чаще уставать от умственных нагрузок. Эти изменения нередко воспринимаются как естественная часть старения и не вызывают тревоги. В клинической практике подчеркивается, что именно постепенность делает деменцию сложно распознаваемой на ранних стадиях. Первые проявления...
838 читали · 4 дня назад
Бессонница: почему мозг не отключается ночью и что на самом деле мешает уснуть
Рассказывает врач-психиатр Бессонница редко начинается резко. Чаще она развивается постепенно, почти незаметно. Сначала становится сложнее заснуть, затем появляются частые пробуждения, а со временем сон перестает приносить ощущение восстановления. При этом внешние условия могут оставаться прежними: тишина, удобная кровать, привычный режим. Однако мозг словно отказывается переходить в состояние покоя. В клинической практике бессонница часто рассматривается не как самостоятельная проблема, а как отражение общего психоэмоционального состояния...
592 читали · 4 дня назад
Послеродовая депрессия: как она проявляется, почему возникает и к каким последствиям может приводить
Рассказывает врач-психиатр Рождение ребенка традиционно воспринимается как один из самых значимых и эмоционально насыщенных этапов в жизни женщины. Этот период часто ассоциируется с радостью, ощущением смысла, близостью и новым жизненным фокусом. При этом в реальности послеродовой этап сопровождается глубокими изменениями, которые затрагивают не только образ жизни, но и физическое состояние, эмоциональный фон, восприятие себя и окружающего мира. В первые недели и месяцы после родов женщина сталкивается с резкой сменой ритма жизни...
4 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала