Центр психологии развития семьи и личности Натальи Сазонтовой

«Я больше не вывожу…» Иногда женщина настолько привыкает быть сильной, что перестаёт замечать, как живёт в режиме постоянного выживания. Дом. Дети. Работа. Ответственность. Тревога. Контроль. И внутри только одно состояние: «Я устала…» Но самое сложное — признаться себе в этом. Потому что кажется: если расслабиться — всё рухнет. Но давайте честно 🤍 Человек не может долго жить в постоянном напряжении без последствий для психики и тела. Раздражение. Слёзы. Апатия. Срывы. Чувство одиночества. Эмоциональное выгорание. Это не «слабость». Это сигнал, что ваши внутренние ресурсы заканчиваются. 🌿 Что можно попробовать уже сейчас: ✨ Перестать требовать от себя «быть идеальной» Иногда напряжение создаёт не сама жизнь, а постоянное ощущение: «я должна справляться со всем». ✨ Начать замечать, что именно вас истощает Не в общем: «всё плохо». А конкретно: что забирает силы каждый день? ✨ Разрешить себе помощь Не героизм. Не терпение через силу. А поддержку. ✨ Вернуть себе хотя бы 20 минут в день Без задач. Без пользы. Без обязанностей. Да, это кажется мелочью. Но именно так психика начинает выходить из режима выживания. И ещё важно понять: иногда состояние настолько накопленное, что самостоятельно выбраться сложно. И это нормально. В работе мы помогаем: 💚 снизить внутреннее напряжение 💚 восстановить контакт с собой 💚 выйти из эмоционального истощения 💚 научиться жить не только «надо», но и «можно для себя» 📲 Telegram: 📞 +7 (914) 325-81-12 🌐 sazontovacentr.ru

Сазонтова Наталья, психолог раннего развития, системный и интегративный подход. Объявляю набор в терапевтическую группу «Царский ребёнок» Подходит для тех кто: - хочет переписать судьбу и жить легко - создать крепкий фундамент личности - у кого есть вопросы по воспитанию детей (любой возраст) - у кого есть сомнения, затруднения стать родителем - кто хочет встретить настоящую любовь - кто хочет создать или наладить супружеские, семейные отношения Программа предназначена вспомнить или развить состояние «Царского Ребёнка»: - выйти из состояний напряжения, тревоги в состояние лёгкости и уверенности; - наладить отношения во всех сферах (личное, социальное, профессиональное); - возможно, совмещать с клиническим сопровождением сложных состояний человека. Фокус терапевтического внимания направлен на развитие надёжной привязанности, восстановления базовых опор человека. Затронем важные периоды развития:    • один год до зачатия    • внутриутробный периода    • рождение    • от нуля – до трёх лет, целостного восприятия себя Курс охватывает период, где отношения строятся на невербальном уровне через ощущения и эмоции. Мы будем работать с неосознаваемыми состояниями, которые негативно воздействуют на вашу жизнь. Моя задача состоит в том, чтобы создать атмосферу «контакта», где есть место непризнанным чувствам и состояниям младенческого опыта, где можно прожить то, что не случилось, где можно быть таким, каким не было позволено, тот контакт, в котором живёт любовь и принятие вашей уникальности, где вы «Царский ребёнок». Я прошла эти перемены и теперь хочу разделить с вами то, что изменило мою реальность, моё восприятие жизни, моё состояние — от перманентного напряжения к состоянию покоя.. текучести.. радости.. принятия. 📍 Формат программы: • 20 встреч • 2 раза в месяц • длительность встречи — 3 часа • группа — 4 человека • предусмотрены каникулы 💰 Стоимость: 3500 ₽ одно занятие ✨ При оплате всего курса: — скидка 10% — индивидуальные сессии по специальной цене 3000 ₽ (условие сохраняется ещё 6 месяцев после окончания программы) 📌 Допускается 3 пропуска занятий при условии дополнительной индивидуальной сессии. 👥 Для мужчин и женщин 20+ 📍 Возможна предварительная консультация, где мы определим, насколько программа подходит именно вам. 📍 Возможна предварительная консультация 📲 Telegram: 📞 +7 (914) 325-81-12 🌐 sazontovacentr.ru #психологвладивосток #психотерапия #терапевтическаягруппа #раннееразвитие #детскиетравмы