Марина Тихонова - бизнес психолог, гипнотерапевт

Когда вокруг слишком много неопределенности, тревога постепенно становится обычным фоном. Вы вроде бы живете, работаете, решаете дела, но внутри постоянно крутится: «А вдруг что-то случится?» «А вдруг я ошибусь?» «Сейчас не время принимать решение». «Надо еще немного потерпеть, а потом станет спокойнее». Из-за этого сложно нормально отдыхать, строить планы, принимать решения, заниматься деньгами, отношениями и собственным развитием. Сил уходит много, а ощущение, что вы действительно управляете своей жизнью, становится все слабее. 5 августа в 18:00 МСК я проведу онлайн-тренинг «Привычка жить хорошо, даже если вокруг все плохо». На тренинге разберем: — как тревога влияет на тело, деньги, отношения и ваши решения; — почему страх ошибки заставляет откладывать важное и тормозить собственное развитие; — как перестать усиливать тревогу самокритикой; — какие люди, обязательства и информационный шум забирают ваши силы; — как возвращать контакт с собой, своими потребностями и желаниями; — как определить свою зону влияния и понять, куда действительно стоит вкладывать энергию сейчас. В результате у вас будет не просто разговор о тревоге, а понятная схема: что со мной происходит → что меня перегружает → на что я могу повлиять → что мне делать дальше. Я не обещаю, что за один вечер исчезнут все проблемы и вы больше никогда не будете тревожиться. Но вы сможете лучше понимать свое состояние, перестать хаотично бороться с собой и увидеть конкретные шаги, которые помогут вернуть больше ясности и внутренней опоры. Первые 100 мест — бесплатно по регистрации. Регистрация: https://clck.ru/3V3JFW