Марина Тихонова - бизнес психолог, гипнотерапевт

Завтра мы наконец соберём в одну систему то, о чём я говорила последние дни. Потому что тревога, страх ошибки, самокритика, контроль, границы и самооценка часто воспринимаются как шесть разных проблем...

«Соберись». «Хватит ныть». «Другие же справляются». «Ну что ты опять боишься?» «Могла бы сделать лучше». У многих людей внутри живёт руководитель, которого давно пора было уволить за токсичный менеджмент 😄 Почему это происходит Самокритика может быть инструментом мобилизации...

Короткий ответ Когда люди слышат «низкая самооценка», они часто представляют человека, который сидит в углу, ничего не делает и думает: «я ужасный, никому не нужен». В реальной жизни всё часто намного красивее упаковано...