Марина Тихонова - бизнес психолог, гипнотерапевт

По паспорту 40, по уровню усталости все 80. назовем ее Аня. Очень умная, красивая, зарабатывает прям нормально - предприниматель с микро бизнесом - салон красоты. Конечно же куча ответственности, все на ней держится. Аня из тех женщин, про которых обычно говорят: “ну она сильная, конечно, сразу видно, с яйцами!" И вот сидит она у меня в офисе и говорит: Я уже не знаю, что со мной делать. И можно ли ваще че-то сделать с такими, как я. Я была у психологов, на расстановках, в терапии, марафонах, медитациях, ретритах...

Я кстати вообще долго не понимала, что живу как баба с фаберже. Мне казалось, что я просто очень ответственная, взрослая, самостоятельная и вообще “нормальная”. Ну а как иначе, если у тебя внутри ощущение, что если ты сейчас расслабишься — все нахрен развалится. И вот ты живешь в режиме вечного контроля: все держишь в голове, все проверяешь, всем помогаешь, все тащишь, быстро принимаешь решения, не умеешь просить помощи и в глубине души уверена, что проще самой сделать, чем объяснять кому-то. И снаружи это даже выглядит красиво, в наше-то время. Такая сильная женщина, все умеет, сама зарабатывает, сама справляется...

А есть мужчины, которых в детстве настолько приучили быть удобными и “хорошими”, что они разучились злиться, защищать себя и идти в деньги через мужскую природную силу. 🥺И потом эти люди приходят в отношения. И оба устают еще больше, потому что тело, проживающее неестественные для себя стратегии, бесконечно напрягается, хронически подавляет эмоции, предполагаемые биологией, но запрещенные социалкой, и в конечном итоге страдают и разочаровываются в мире и в людях, или взрываюися рядом с ними, нанося непоправимый вред и разрушая близость навсегда. С. классическая сильная женщина. Невероятно...

саму меня. До слез мои хорошие, просто до слез И конечно огромное спасибо моей чудесной команде за букет алых роз за такие теплые слова, что я ваш лучший руководитель 🥹🥹🥹🥹 И моим клиентам приславшим цветы,...

— Марина, — говорит она, — здравствуйте! Я улыбаюсь, здороваюсь. — Не трудитесь, говорит, вспоминать, вы не всех своих подписчиков знаете)) Прекрасная семейная пара, я немножко смутилась, даже имени не спросила)) если вы читаете, знайте, я вам очень благодарна, что вы подошли, поздоровались, поздравили меня с днем рождения. У меня потом аж слезы навернулись. Вы даже не представляете,...

Я провела два дня на тренинге личностного роста и поняла, что и у меня, и у многих из нас часто перепутано внутри: где моя взрослая часть, где травма, где попытка заслужить любовь, где проваленные границы и терпила и тд. Мы часто не замечаем, как начинаем жить либо в гиперконтроле и вечной борьбе, либо в беспомощности и ожидании, что кто-то придет и спасет. Психика вытесняет все, что может нанести вред. Даже не сморя на то, что такое вытеснение само по себе вредно. Например, моя вытесняла долгие десятилетия, как дорогой мне человек обесценивает меня и надсмехается надо мной. Несмотря на всю мою осознанность и проработанность, я в упор игнорировала проблему...

Я после тренигна поняла, что и у меня, и у многих из нас часто перепутано внутри Не потому что «ленивый» или «не хочет». А потому что внутри все перепуталось: где моя взрослая часть, где травма, где попытка заслужить любовь, а где вообще чужой сценарий. И очень часто мы не замечаем, как начинаем жить либо в гиперконтроле и вечной борьбе, либо в беспомощности и ожидании, что кто-то придет и спасет. Причем и мужчины, и женщины могут проваливаться в обе стратегии независимо от пола. Потому что «мужская» и «женская» стратегия в психике — это не про биологию. Это про способ выживания. Одна часть говорит: «Соберись...

😄

» Я вчера сделала вам тест понедельничный на стратегии, была уверена, что я его выложила, а сегодня увидела, что, оказывается, нет. И вот сегодня я уже не «хочу» а мне «надо» его выложить. Угадайте, есть ли у меня энергия это делать?) Та же задача, те же действия, все одинаково, но внутреннее состояние критически разное...

Мне 35 лет и впервые за 5 лет это не благотворительный сбор, а сбор мне на подарок. Надо же не только мне о людях заботиться. В этот раз очень хочется, чтоб позаботились обо мне 😊 2200 7006 0939 0090 Марина Т. Т-банк С любовью и благодарностью принимаю от вас любую сумму В комментах обязательно пишите Я СОЗДАЮ ИЗОБИЛИЕ...

❤️ Иногда смотрю на женщин с яйцами и парней в стратегии «жук все сам вывожук» и думаю ппц, как же вы устали. Я там была, знаю не понаслышке. И у нас снаружи все очень четенько. Мы такие сильные, вывозим, на нас можно опереться. И я знаю, какой я была. Вы все решаете, всех спасаете, держите лицо, контролируете жизнь, работаете, тащите детей, бизнес, отношения, ипотеку, чужие нервные срывы и еще пакет с пятерочки. А внутри уже иногда хочется просто лечь морской звездой и чтоб никто тебя нахер не трогал 🤡 И знаете, что самое грустное? Сильные люди не понимают по-хорошему, что надо остановиться...