Неврозы выходного дня

В современном мире мы без колебаний идем к стоматологу, когда зубная боль мешает спать. Мы вызываем скорую при высокой температуре. Мы посещаем окулиста, чтобы выписать новые очки. Забота о физическом здоровье давно стала нормой, рутиной, признаком ответственности человека за себя. Но стоит завести речь о визите к психологу или психотерапевту, как в воздухе повисает неловкая пауза. «Ты что, с ума сошел?» — до сих пор самая распространенная реакция на признание в том, что человек посещает специалиста по психическому здоровью...

Введение: Пробуждение великана За последние два десятилетия Китай стал свидетелем беспрецедентного взрывного роста интереса и развития в области психологии. Если раньше эта наука ассоциировалась преимущественно с клинической психиатрией и идеологическим воспитанием, то сегодня она превращается в модную, востребованную и стремительно развивающуюся сферу. Этот рост движим сложным коктейлем из экономического бума, радикальных социальных изменений, цифровизации и растущего осознания важности ментального здоровья...

Концепция «сохранения лица» (мианьцзы): Как это влияет на поведение, принятие решений и блокирует обращение за помощью Введение: Что такое «лицо» в восточной культуре? В западной психологии и социологии часто говорят о самооценке, репутации или имидже. Однако в контексте многих восточных культур, особенно китайской, существует более глубокая, всеобъемлющая и социально сконструированная концепция — «мианьцзы» (面子), или «лицо». Это не просто внешний фасад. «Лицо» — это социальный капитал, мера уважения, статуса, престижа и моральной репутации человека в глазах его группы: семьи, коллег, общества...

Буддизм, проникший в Китай около двух тысяч лет назад, не просто стал одной из ключевых религиозных традиций страны. Он претерпел глубокую трансформацию, слившись с даосской и конфуцианской мыслью, и породил уникальные формы практики, отвечающие китайскому мировосприятию. Особое место в этом синтезе занимают методы работы с умом, которые сегодня на Западе часто обобщают понятием «майндфулнесс» или «осознанность». Однако китайская буддийская традиция выработала собственные, глубоко укоренённые подходы,...

Даосизм как терапия: Принятие перемен (у-вэй), связь с природой и путь к душевному спокойствию В современном мире, где ритм жизни ускоряется с каждым днём, а стресс и тревога стали частыми спутниками, многие ищут утешения и устойчивости не только в традиционной психологии, но и в древних философских системах. Одной из таких систем, предлагающей глубокую терапевтическую модель, является даосизм. Зародившись в Китае более двух тысяч лет назад, даосизм — это не просто религия или философия, а практическое учение о жизни в гармонии с миром...