Найти в Дзене
Закреплено автором
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 неделя назад

➕5 кг на детоксе. И почему я остановилась

Меня зовут Людмила, я нутрициолог, и я продолжаю рассказывать про свой тест программы «Биорегенерация метаболизма» + продукция NL. В прошлый раз речь шла об этапе очистки печени, а сегодня — про очистку почек...

1 неделя назад

+5 килограммов на детоксе, боль в пояснице и одна гипотеза, которую я проверила на себе

Меня зовут Людмила, я нутрициолог. Недавно я объявила о тестировании на себе программы «Биорегенерация метаболизма» вместе с продукцией NL — и получила результат, которого не ждала: плюс пять килограммов там, где обычно уходит в минус...

2 недели назад

Преддиабет: 7 признаков, которые вы игнорируете

Преддиабет — это та точка, когда ещё можно всё отменить. И об этом почти никто не говорит. — Людмила, мне сказали, что у меня преддиабет. Это что, всё? Теперь таблетки до конца жизни? Это Лена. 46 лет...

2 недели назад

Желчный пузырь и питание: что важно знать после удаления

Тема — жизнь после удаления желчного пузыря. Многие женщины после операции годами живут на «столе №5», боятся жиров и не понимают, почему всё равно тяжесть, горечь и вздутие. — Людмила, мне удалили желчный...

2 недели назад

Питание при высоком кортизоле: как выйти из режима выживания

Тема кортизола — одна из самых «невидимых»: женщины годами живут в режиме выживания и не понимают, почему всё разваливается. — Людмила, я как будто всё время на войне. Это Света. 41 год. Она говорит это спокойно...

2 недели назад

Питание при гастрите и рефлюксе: без запретов, но с умом

Тема гастрита и рефлюкса — очень частая, и женщины годами живут на «диете №5», которая не лечит, а только ограничивает. Разбираем, что реально работает. — Людмила, я боюсь есть. Это Оксана. 45 лет. Она говорит это тихо, почти шёпотом...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент