Найти в Дзене
17 часов назад
 • Вы подписаны

Питание для здоровья кишечника: 12 продуктов, которые улучшают пищеварение и укрепляют иммунитет

Кишечник — это не просто орган для переваривания еды. Это второй мозг, иммунный центр и дом для триллионов бактерий, от которых зависит наше настроение, вес, кожа и даже склонность к болезням. Когда микробиом нарушен, страдает всё: появляется вздутие, усталость, аллергии, проблемы с кожей, депрессия...

17 часов назад
 • Вы подписаны

Камни в желчном пузыре: симптомы, причины и как избежать операции

Желчнокаменная болезнь — одно из самых распространённых заболеваний в мире. По статистике, камни в желчном пузыре есть у каждого пятого взрослого, а после 40 лет — у каждого третьего. У женщин в 2–3 раза чаще, чем у мужчин...

18 часов назад
 • Вы подписаны

Финансовые ошибки молодости: 10 уроков, которые я хотел бы знать в 20 лет

В двадцать лет кажется, что вся жизнь впереди, а деньги — это то, что приходит и уходит. Мы тратим на впечатления, покупаем ненужные вещи, берем кредиты на телефоны и путешествия, не задумываясь о завтрашнем дне...

18 часов назад
 • Вы подписаны

Спорт и время: почему тренировки замедляют субъективные годы и делают жизнь длиннее

Мы все замечаем: в детстве лето тянулось бесконечно, а сейчас недели пролетают как один день. Кажется, что жизнь ускоряется, и мы не успеваем оглянуться. Но есть способ замедлить субъективное время — и это спорт...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент