Здоровье, спорт и мотивация
20
подписчиков
Спорт без фанатизма, здоровье без мифов, мотивация без токсичности.
Контент:
Наука простым языком
Тренировки для реальной жизни
Здоровье как система
Мотивация 2.0 и личный опыт
Спорт — не наказание, а уверенность в себе каждый день. Подписывайся за честный разбор и сообщество единомышленников!
Спорт без фанатизма, здоровье без мифов, мотивация без токсичности.
Контент:
Наука простым языком
Тренировки для реальной жизни
Здоровье как система
Мотивация 2.0 и личный опыт
Спорт — не наказание, а уверенность в себе каждый день. Подписывайся за честный разбор и сообщество единомышленников!
18 часов назад
• Вы подписаны
Дорогая незрелость: Почему мы ждём, что кто-то решит наши денежные проблемы, и как перестать быть финансовым ребёнком
В одной семье живут два брата. Старшему тридцать пять, младшему — тридцать. Оба работают, оба зарабатывают. Но когда случается финансовая неприятность — сломалась машина, пришёл штраф, нужно оплатить лечение, — старший идёт к родителям...
18 часов назад
• Вы подписаны
Утро против вечера: Когда тренироваться, чтобы стать сильнее, быстрее и счастливее, и почему ответ не так прост
В любом зале есть две касты. Первые — это «жаворонки», которые приходят к открытию, бодрые и сосредоточенные, и к восьми утра уже заканчивают тренировку, чувствуя себя героями. Вторые — «совы», которые...
1 день назад
• Вы подписаны
Мышечное чутьё: Почему тело знает ответ раньше, чем мозг, и как спорт тренирует вашу интуицию
В 1983 году во время баскетбольного матча игрок «Филадельфии» Эндрю Тони получил мяч на последних секундах. Он не думал. Он не анализировал. Он просто бросил — и попал. После игры репортёры спросили: «О чём ты думал в этот момент?» Он ответил: «Ни о чём...
