В моей голове

В моей голове. Консилиум от 18.02.2026 где-то в районе 22.30… "- Я хочу обнимашек! Нет, я требую их прямо сейчас! - Лучше не начинай… Я тебе сейчас такие картинки нарисую будешь потом пустырник пить. Хотя чего тебе пустырник – ты же непробиваемая… Только если что-то очень сильное. Шандарахнуть могу по башке ещё… - Нет, я хочу нежности и любви, а ты мне по башке… Она у меня и так отбитая… Буду потом писить по углам … Ну, правда, я же заслуживаю любви и счастья! Я же хорошая. Ну, милашка же! Проработанная вся до невозможности...

Как говорила в предыдущей части – сначала нужно почувствовать опору, стабилизироваться. Что это значит? Это значит осознать себя здесь и сейчас в моменте: как тело и как внутреннее чувство «я в себе, я на месте, это я». Помирить тело и душу. Научиться слышать именно себя. «Ловить» вовремя свои желания. Про выбирать себя – это не значит плевать на других, это значит думать в первую очередь о том, что «забивать» на себя нельзя! Пример про туалет. Представим, что вы очень хотите в туалет. А далее куча...

Задавались ли вы когда-нибудь вопросом почему вам ничего не хочется? Или вы не знаете ответа на вопрос «Чего я хочу?» Почему не получается захотеть? Сегодня попробуем метод «5 почему». 1. Почему не понятно, что хочется? Потому, что нет энергии. Представьте себе человека с огромной головой – она постоянно перевешивает центр тяжести, что не возможно никак себя стабилизировать. Всё потому что в этой бедовой голове такие тяжелые мысли! А ещё гири на ногах и тяжеленный рюкзак на спине с чем-то очень тяжелым...

Что я могу дать этому миру? Что я несу? Свой искренний опыт проживания и преодоления, который может помочь кому-то посмотреть и на себя в похожей ситуации. И сегодня я начинаю серию рассказов о своём пути. Я не знаю, что из этого получится, но не попробуешь – не узнаешь. Итак, серия под кодовым названием «Дыс ис кризис. Как пройти?». Рассказ 1. Начало С чего начался мой кризис? Как я это поняла? И самое главное когда? Сегодня день Святого Валентина - день всех влюбленных, а для меня это годовщина получения свидетельства о разводе после 18 лет совместной жизни...

В век информационных перегрузок хочется быстро фильтровать контент. Да, есть думскроллинг, когда ты пытаешься из большого массива данных вычленить для себя что-то, но это не вариант. Это плохо. Не надо думскроллить! Для каждого найдется то, что его цепляет. Для меня это контент от особенных людей, от которых идет не только энергетика с юмором, но и что-то полезное. Называю их люди-лучи. Таких очень много. Из известных это Юлия Меньшова, которая снимает много познавательного просветительского контента...

Мне интересны разные точки зрения на познание человека. Сегодня расскажу об одном из таких инструментов – цифровой психологии. Сразу скажу, что я не специалист, у меня нет никаких дипломов, но для себя эту тему я «поковыряла»...

Сегодня про то, чего всем нам не хватает и чего никогда не бывает много. Бывало ли у вас такое, что хочется обнять весь мир? А когда чувствуешь себя нужной, ценной, самой красивой? И даже когда ты одна?...

Сегодня рассуждение про честность. В этом слове «зашито» многое. Честность происходит от слова «честь» и первоначально означало соблюдение внутренних моральных принципов, достоинство, уважение к себе и окружающим...

Задумалась я над вопросом что меня бесит или кто меня бесит... И сразу же появился азарт! Почему? Потому что бесячие самые лучшие учителя! Сейчас объясню... Попробую. Бесячки - это личная реакция. Она почему-то такая...

Размышления на тему улучшательства себя. Итак, что мы имеем? Вариант 1. Улучшать себя с помощью здоровья: корректировать питание, двигательная активность, уход за кожей, волосами, ногтями разными способами...

И такое тоже бывает. Декабрь 2024 года. У меня подача документов на развод. Казалось бы банальная в наше время вещь - 80% браков распадаются и чё? И чё? А то! Это был крах семьи, обвал личности, дегенерация эго, трещина ценностных ориентиров...

Сегодня размышления на тему "Успешный успех"... Я задумалась о том, а что я считаю своими успехами? Можно, конечно, перечислять много разных социальных достижений, но это что-то как будто не то. А потом я поняла почему...