Найти в Дзене
Гонка за счастьем или умение наслаждаться настоящим
Мы живём в мире вечного достижения: цели, лайки, планы «когда‑то станет лучше». Кажется, счастье — это пункт назначения, который нужно поймать. Но что, если гонка за идеалом мешает видеть и ценить то, что уже есть? Особенно важно остановиться и понять, как перейти от «я доберусь до счастья» к «я умею радоваться настоящему». Почему мы бежим - Социальные стандарты: идеальные семьи, карьера, тело- в соцсетях задают неподъёмную планку. - Перфекционизм: ощущение, что только «когда всё будет идеально», можно будет быть спокойной...
2 недели назад
Источник внутри: Как наполняться и поддерживать высокий уровень женской энергии в современном ритме
В современном мире, где культивируются скорость, достигаторство, жесткие дедлайны и постоянная конкуренция, женщина часто вынуждена жить по «мужскому» типу. Мы привыкли контролировать, планировать, бороться и решать проблемы. В психологии и восточной философии этот активный, целеполагающий режим называют энергией «Ян». Однако, долгое нахождение в этом состоянии истощает женщину. Появляется чувство опустошения, апатия, пропадает блеск в глазах и страдает здоровье. Чтобы вернуть баланс, важно осознанно...
2 недели назад
Как не выгорать при поиске партнёра
Тенденция современного мира — большое количество ресурсов, информации и колоссальное отсутствие времени. Люди выгорают не только от работы, но и от постоянной «гонки» за любовью. Мы вечно бежим в надежде встретить своего человека на прогулке, в баре, в магазине, на концерте. Идея поиска становится настолько навязчивой, что начинает душить. Но как можно сохранить лёгкость и не опустить руки, когда пока не встретился «твой» человек? Есть ли волшебная таблетка, которая станет глотком воздуха в этом информационном шуме? Я думаю, что все мы знаем: нет таблетки и нет мгновенного результата...
1 месяц назад
Все ли «красные флаги» действительно такие красные?
В мире знакомств и отношений «красный флаг» — это сигнал: что-то может быть не в порядке. Но современные отношения сложнее, чем простая светофорная система. Давайте немного разберёмся, когда красный флаг — повод для немедленного внимания, а когда — повод сделать паузу и разобраться. Начнём с определения: что такое «красный флаг» — это поведение или признак, который повышает риск насилия, манипуляции или постоянного дискомфорта. Примеры: постоянный контроль, публичное принижение, угрозы, систематическая ложь, изоляция от друзей и семьи, физическое насилие...
1 месяц назад
Новый формат «семьи», прагматично или утопично?
В современном мире, где экономика диктует свои правила, а личные границы становятся всё более гибкими, традиционные представления о браке и соседстве стремительно меняются. Одной из набирающих обороты тенденций становится совместное проживание подруг, что часто обусловлено не только желанием разделить быт, но и стремлением к финансовой оптимизации и поиском нового формата близких отношений. Экономическая реальность: "Живем вместе, чтобы платить меньше" Для многих девушек, особенно в крупных городах, аренда отдельного жилья становится неподъемным бременем...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала