Гонка за счастьем или умение наслаждаться настоящим
Мы живём в мире вечного достижения: цели, лайки, планы «когда‑то станет лучше». Кажется, счастье — это пункт назначения, который нужно поймать. Но что, если гонка за идеалом мешает видеть и ценить то, что уже есть? Особенно важно остановиться и понять, как перейти от «я доберусь до счастья» к «я умею радоваться настоящему». Почему мы бежим - Социальные стандарты: идеальные семьи, карьера, тело- в соцсетях задают неподъёмную планку. - Перфекционизм: ощущение, что только «когда всё будет идеально», можно будет быть спокойной...