Взлетная полоса

Сегодняшней статьей я постараюсь объединить все 27 тем, подробно изложенных мной в этом месяце. Что такое романтический код❓ Программа, которую нам «установили» в детстве. Сценарий любви, который мы даже не читали, но почему-то исполняем. Кто-то скачал его от родителей, кто-то из первых травм, кто-то из культуры, где «настоящая любовь обязательно должна быть болезненной»...

Знаете этот фильм ужасов, который крутят в отношениях годами? Она чувствует холод и бежит за ним. Он чувствует давление и убегает. Она бежит быстрее, он убегает дальше. Она кричит: «Ты меня не любишь!» Он молча уходит в телефон, работу, запой, игры. Она плачет. Он злится. И так по кругу. Знакомо? В психологии отношений это называется «тревожно-избегающий цикл»...

В психологической работе с личной историей есть момент, которого многие боятся. Когда защиты спадают, и человек остается лицом к лицу с простым и горьким фактом: его родители не были идеальными. Они не смогли дать ему чего-то жизненно важного (любви, безопасности, принятия, права быть собой). И в этот момент наступает кризис...

В 50х годах ХХ века Эрик Берн разработал теорию, согласно которой каждый из нас состоит из трех частей: 📌 Родитель (критикующий или заботливый), 📌Взрослый (здесь и сейчас, принимающий решения) 📌Ребенок (спонтанный, чувствительный, ранимый, творческий).

Я часто слышу фразу: «Я так боялся(ась) его потерять, что сам(а) все испортил(а)». И это не просто сожаление, а точное описание механизма, который в психологии называют самоисполняющимся пророчеством. В контексте отношений это выглядит особенно драматично: наш самый сильный страх становится сценарием, по которому развивается пьеса...