Альтернативные способы похудения.

Знакомая ситуация: приходишь в салон красоты, тебя укутывают в водоросли, шоколад или глину, обещая волшебное похудение, избавление от целлюлита и вечную молодость кожи. Но правда ли это работает? Давайте разберёмся вместе, насколько эффективны процедуры обёртывания с точки зрения науки...

Зачем гладить живот, если он урчит? Разбираем технику, которая реально работает Окей, признавайтесь, у кого после обеда чувство, что в животе поселился енот и устроил там вечеринку? Тяжесть, вздутие, а иногда и просто дикая лень, потому что «пищеварение встало колом»...

Привет, это снова я. Лежу тут на коврике, пытаюсь втянуть живот так, чтобы пупок позвоночник почесал, и думаю: ну почему мы готовы часами скручиваться в узел, чтобы увидеть кубики, но совершенно игнорируем то, что лежит на поверхности? Буквально — наше дыхание...

Ок, давайте честно. Сколько раз вы начинали новую жизнь с понедельника? Покупали абонемент в спортзал, который благополучно простаивает, или скачивали план тренировок, чтобы забыть о нем на третьем дне? Руку поднимите, кому знакомо...

О, привет. Это снова я – та самая, которая вечно что-то нюхает, капает себе на запястья и дышит над странными баночками. Мои домашние уже привыкли. Если мама стоит у плиты и вместо того, чтобы пробовать борщ, глубоко вдыхает из пузырька – значит, у неё «сеанс ароматерапии»...