Жизнь , когда ты в терапии .Психология .

Когда меняешься ты , меняется всё вокруг . Мы все чего-то хотим , но не приходим к этому , оправдываясь тем , что если бы у нас были другие условия , мы бы сделали и добились всего завтра. Всех людей , которые добиваются своих целей ,объединяет ВЕРА И ДИСЦИПЛИНА. Дисциплина, следствие веры . Сначала появляется мысль , картинка , к этому подтягиваются чувства и эмоции , следом фантазия, она начинает разгонять , что может быть в итоге и каким станешь ты сам. Так рождается цель или мечта .Мы идём за результатом , ну как идём .Ахах. С понедельника. Это классика . Вера даёт силы , но я вижу это несколько иначе , она даёт больше ...

Иногда очень хочется начать вести блог , но страшно , что подумают люди , что выкладывать и т.п. Для ведения нужна харизма, смелость , иммунитет к хейту со стороны близких, знакомых , подписчиков и творчество. Давайте начнём с того , что с подобными навыками не рождаются , их приобретают и раскачивают с опытом . Я веду социальные сети с 2021 года , когда начала развивать своё дело , я четко понимала , что это принесёт мне клиентов , новые связи и многое другое. Так собственно и вышло , с учётом...

Я очень позитивная и добра к окружающим ! Люблю людей , с уважением к каждому , все такие интересные и уникальные , но выбираю маленькое окружение . В силу обстоятельств , я научилась тщательно выбирать тех , кто будет рядом., но так было не всегда .Психологи научили ,ахах. Выбирай качество , а не количество ! Соблюдение личных границ ! Я прекрасно понимаю , что не возможно знать границ другого человека , это нормально ,для этого у людей есть язык и дано умение говорить .Я всегда говорю и не молчу ...

Давайте начнём с того , что токсичными люди становятся не осознано , а в результате сильных травм , которые психика не выдерживает и выстраивает защиту, в виде токсичности .Так же это последствие травм при рождении и наследственное .Да, со стороны кажется , что человек осознано и намеренно вредит Вам своим отношением , но это не так . Токсичность , как депрессию , нельзя вылечить , никак! Есть возможность научиться с ней жить и более конструктивно выстраивать отношения с людьми , но для этого нужно увидеть токсичному человеку самому своё положение и осознать , что у него проблемы...

Если сейчас у тебя паническая атака ,и ты ищешь помощь , ищи выделенную главу ниже "ЧТО ДЕЛАТЬ , КОГДА У ВАС ИЛИ У ВАШЕГО БЛИЗКОГО ,ПАНИЧЕССКАЯ АТАКА" Так же эти методы помогут , если переполняют эмоции , нервный срыв, паника или апатия . В статье Я собрала все свои способы, знания и методики , которые помогают мне. Работала с психологами в терапии неоднократно , научилась справляться самостоятельно и хочу помочь Вам или Вашим близким. Вкратце- что такое паническая атака ? Это когда вы чувствуете сильную тревогу и страх одновременно...

Нет желания объяснять такую тему с точки зрения психологии , скучно. Я решила, рассказать всё через энергию . Не важно в каком положении вы сейчас находитесь , расслабьтесь и почувствуйте своё тело . Если вы стоите , попрыгайте 10 раз. Почувствуйте , как бьётся сердце , работают органы и бежит кровь . Сделайте 3 глубоких вдоха, полной грудью . Почувствуйте , как пульсирует ваша энергия внутри Вас. Вспомните , когда последний раз вам было хорошо и вы чувствовали себя максимально удовлетворенно ...

Я расскажу , как среда ,в которой мы выросли формирует нас и как это влияет ежедневно , когда мы принимаем решения , строим отношения , взаимодействуем с людьми . Предыдущие две статьи я писала на темы "Как подняться и идти дальше " и "Как убеждения о нас , влияют и формируют наше восприятие о себе " Следующий пост будет про "Умей говорить НЕТ " Когда формируется новая семья и рождаются дети , у родителей включается инстинкт ,задача сохранить ,защитить , научить и приспособить к жизни в социуме и т...

В этой статье вы узнаете , как найти силы и встать , когда всё рухнуло ! Я буду рада , если Вам это поможет ! У каждого из нас был период в жизни , когда мы шли за мечтой ,у каждого она своя , добивались желаемого , вкладывали много сил , энергии и ресурсов. Представь ,когда ты бежишь на соревнованиях и твоя цель получить 1 место. Пробежав дистанцию и получив награду , мы стоим на пьедестале с кубком (осуществленной целью) в руках . Нас переполняют эмоции и чувства , хочется делиться со всеми...

Это статья не о психологии , но как сказал мой терапевт "Только пройдя самостоятельно тяжелый трансформационный путь , ты сможешь стать хорошим психологом и помочь другим. Мало знать теорию, нужна практика " Предыстория. 1 фото Я в 2019 году , 3 курс . Тогда я не была знакома с психологией, была сторонником того, что это шарлатанство и к психологом ходят только больные люди . Агрессивный внешний вид , согласны ? Темные губы, черные волосы , высокий каблук и яркие брюки .Грубая , быдловатая...