1 неделю назад
Сергей Жуков
3
подписчика
Здоровье❤ спорт⚽ питание🍴🍱
Опубликовано фото
Чай из сосны
Чай из сосны (хвойный чай) богат витамином С и антиоксидантами, укрепляет иммунитет и положительно влияет на дыхательную, сердечно-сосудистую и нервную системы.
Основная польза
Дополнительные преимущества
Важно...
Апельсиновый сок — богатый источник витамина C, укрепляющий иммунитет, сосуды и улучшающий усвоение железа. Он содержит антиоксиданты (флавоноиды), снижает уровень «плохого» холестерина и способствует выработке коллагена. Рекомендуется пить свежевыжатый сок с мякотью, так как клетчатка в ней полезнее для пищеварения. https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173792066676011223?clid=14535686&appmetrica_js_redirect=0
Прыжок в длину с места — это упражнение для оценки взрывной силы ног, требующее толчка двумя ногами без разбега. Техника включает правильную стойку, мах руками, мощный толчок вверх-вперед, полет и мягкое приземление. Измерение проводится от линии отталкивания до ближайшего следа, оставленного любой частью тела. https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/462022443163270520?partner_id=831050&appmetrica_js_redirect=0&full=0&clid=14535696&banerid=1314535692
Футбол ⚽⚽⚽https://ya.ru/search/?clid=14535699&text=
Скакалка — это эффективный кардиотренажер для укрепления сердечно-сосудистой системы, выносливости и координации.https://yandex.ru/project/browser/bonus/multioffer/affiliate_4prod?source=pWRP8eS1VsC2X59560&partner_string=P89XvN11U6RuE47077&cliddbro=14535700&clidmbro=14535689&cliddefault=14535697&clidpp=14535691
Приморский парк вечерняя прогулка! https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/462022443163270520?partner_id=831050&appmetrica_js_redirect=0&full=0&clid=14535696&banerid=1314535692
Утренний чай на травах! Всем доброго утра!
Тренировка по футболу
Тренировка по футболу включает разминку, работу над техникой (владение мячом, дриблинг, удары), физическую подготовку (бег, координация) и тактику; для новичков начинать нужно с базы, а для опытных игроков — с усложнение упражнений, не забывая про отдых и питаниеhttps://ya...
Мой вечерний смюзи
https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/462022443163270520?partner_id=831050&appmetrica_js_redirect=0&full=0&clid=14535696&banerid=1314535692
Вечерний парк город Таганрог
Вечерняя прогулка по парку☺☺☺https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/462022443163270520?partner_id=831050&appmetrica_js_redirect=0&full=0&clid=14535696&banerid=1314535692