Найти в Дзене
Книжная абстиненция: что происходит с тобой после «Эмпирея» Ребекки Яррос 📚
Настоящая книга-событие не просто заставляет забыть о сне. Она меняет твои критерии, оставляя после себя ощущение пустоты — и новый, более высокий стандарт. Есть книги, которые заканчиваются. А есть те, после которых наступает синдром книжного похмелья...
16 часов назад
Когда забота о себе — это не задача, а фон ✨ Иногда лучший план на день — это его отсутствие. Кофе в постели вместо планера ☕️ и уход, который ничего от тебя не требует. В такие дни я достаю несколько средств от Too Cool for School — и они неожиданно точно совпадают с этим состоянием неспешности. У меня комбинированная кожа с небольшим пост-акне, а в холодный период щёки и нос легко уходят в шелушения ❄️ Поэтому всё, что я использую сейчас, — про мягкость и комфорт, без лишнего давления. Egg Vita Peeling Gel — мой способ освежить кожу, не вступая с ней в переговоры 🙂 Это гель-пилинг без абразивов и агрессивных кислот: он мягко скатывается, убирая всё лишнее и не оставляя ощущения «перестаралась». В составе — ферментированные экстракты яйца, которые работают деликатно и помогают коже сохранить баланс. Egg Mellow Cream — плотный, питательный, но удивительно комфортный🧴Он особенно хорош в холодное время: удерживает влагу, смягчает кожу и создаёт ощущение защищённости, без жирной плёнки и тяжести. В основе формулы — ниацинамид (витамин B3), который поддерживает кожный барьер и помогает выравнивать тон, а также масло семян Inca Inchi — источник жирных кислот и антиоксидантов. Для моей кожи это тот самый вариант «нам спокойно вместе». BB-крем от Too Cool for School в такие дни использую минимально 💛 Он выравнивает тон, не перекрывая кожу и не превращая лицо в проект. Скорее — аккуратно возвращает ощущение собранности, даже если выходить сегодня никуда не нужно. Этот ритуал не про эффективность и не про дисциплину. Это способ сбросить обороты 😌 Когда уход перестаёт быть пунктом в списке и становится частью атмосферы дня — тихой, медленной, без цели. А у вас есть свои ритуалы замедления после сложной недели? Обнимаю и с интересом читаю в комментариях 💭
3 дня назад
Как разрешить себе быть бесполезной и не сгореть от стыда
Просыпаешься утром и понимаешь: уже устала? Сегодня именно так… Цвет настроения — «бабка»: каждый шорох кажется личным оскорблением, всё вокруг слишком громкое, слишком яркое, слишком навязчивое. Даже воздух раздражает...
3 дня назад
Почти пустая банка — лучший комплимент уходу 🧡 Я люблю средства, которые заканчиваются незаметно. Без усилия. Без уговоров себя «добить». А просто потому, что рука к ним тянулась каждый день. С My Payot Crème Vitaminée Éclat вышло именно так ✨ Сейчас у нас морозы под сорок — воздух сухой, батареи работают на полную, кожа к вечеру кричит о пощаде. Этот крем — про спокойствие. Он плотный, но не тяжёлый. Мягко распределяется, не оставляет липкости и за ночь приводит кожу в порядок: снимает стянутость, сглаживает шелушения, возвращает ощущение комфорта. Утром кожа выглядит ровной и «собранной» — особенно это заметно, если вы, как и я, пользуетесь плотными тональными средствами. Никаких сухих пятен и внезапных сюрпризов. В составе — витамин C для свежести и лёгкого сияния, фруктовые и ягодные экстракты, питательные масла. Ничего агрессивного — скорее аккуратная забота, чем активный уход 🌿 Это не крем на все сезоны. Но для зимы, холодов и пересушенного воздуха — он оказался очень даже уместным. Банка почти пустая. И, кажется, это самый искренний отзыв из возможных 🧡
5 дней назад
Перезагрузка по умолчанию: как книга Джо Диспензы помогает выбраться из внутреннего тупика
О нейропластичности, усталости и том моменте, когда понимаешь: «так дальше нельзя». Есть ощущение, знакомое многим женщинам после 30. Жизнь вроде идёт: дети растут, дела делаются, дни сменяют друг друга...
6 дней назад
Как ранние подъёмы, которые я ненавидела, научили меня экологии внимания
Автор: Аня Цабо Дети — самые бескомпромиссные тренеры по тайм-менеджменту. Они не обсуждают ваш хронотип. Они просто будят вас в 6:30, безвозвратно деля вашу жизнь на «до» и «после» звонка будильника. Я, закоренелая сова, долго считала это насилием над природой...
6 дней назад
Знаете это чувство, когда все корейские сериалы начинают казаться на одно лицо? Мой личный рецепт от такой хандры — «Магазин киллеров». Если хочется чего-то поострее и с характером — вам точно сюда. 🔥 Сначала кажется, что это обычный боевик, но на деле сериал оказывается мрачным триллером с элементами детектива. Всё начинается с девушки, которая неожиданно получает в наследство магазин своего дяди. Но чем больше она узнаёт о нём, тем яснее становится: за фасадом скрывается нечто гораздо более тёмное и опасное. «Магазин киллеров» не просто про экшн. Он про то, как тайны обрастают новыми тайнами, как за каждым «ясно» тут же следует новое «подождите...». И про ту цену, которую платишь, когда начинаешь раскапывать правду. Смотришь и не можешь оторваться — классическое «ещё одну серию и спать». Если вам, как и мне, жизненно нужны сюжеты, от которых не отлипнешь, — это ваша история. P.S. А какое ваше главное открытие в корейском кино за последнее время? Ту самую драму или триллер, который сломал шаблон?
1 неделю назад
Если скептически относитесь к аудиокнигам 🎧 — попробуйте это. Мой опыт полного погружения 🔍✨ Признаюсь честно: третья часть «Канашибари» меня разочаровала. Но именно поэтому я особенно хочу рассказать о первых двух — они стали для меня открытием прошлого года и эталоном жанра 📚 Эта книга Ангелины и Вероники Шэн — триллер, который буквально держит за горло. Атмосфера странных, тревожных событий, где реальность переплетается со сверхъестественным. Герои пытаются разобраться, что же на самом деле происходит, и вы вместе с ними. Тайны прошлого, страхи, которые становятся слишком реальными, и напряжение, от которого иногда хочется сделать паузу, чтобы перевести дух. Но главное открытие ждало в аудиоформате. Сначала я читала первую часть и даже так она вызвала у меня восторг. Но потом вышла вторая часть в аудиоформате. И вот тут всё изменилось. Многоголосая озвучка, звуковые эффекты, фоновые шумы — будто ты смотришь фильм, только с закрытыми глазами🍿 При прослушивании я буквально ощущала себя внутри событий: скрип половиц, шёпот в темноте, напряжённые диалоги — всё это делает историю живой и невероятно атмосферной. Никогда бы не подумала, что аудиокнига может быть такой захватывающей. Так что, если вы, как и я, относитесь к аудиокнигам с долей скепсиса, дайте шанс именно этой. Она может изменить ваше мнение. Браво авторам и команде, которая работала над озвучкой! 😇 P.S. А вы слушали «Канашибари»? Что думаете о финале?
1 неделю назад
«Триумфальная арка» Ремарка — это не книга, а послевкусие, которое остаётся на годы... Бывало ли у вас: книга попадает в руки именно тогда, когда кажется, что жизнь — сплошная череда неподходящих моментов? «Триумфальная арка» Ремарка для меня стала такой. Роман о том, как любовь находит нас, когда ты беженец в чужом городе, когда прошлое дышит в затылок, а будущее туманнее парижских улиц. Ремарк создал удивительную историю о хирурге Равике, который живёт под чужим именем и оперирует по ночам. О женщине, которая появляется из темноты и переворачивает его мир. О городе, где даже отчаяние пахнет духами и кальвадосом. Меня всегда поражало, как он умеет вплести хрупкую красоту в самую гущу боли. Это не просто любовный роман. Это история о том, как остаться человеком, когда мир рушится. Как найти силы улыбаться, когда единственное, что у тебя есть — поддельные документы и несколько франков в кармане. Читается на одном дыхании. Оставляет послевкусие как хороший кальвадос — горьковатое, но согревающее. P.S. Возьмите эту книгу, когда захотите почувствовать жизнь острее. Когда нужно будет напомнить себе, что значит по-настоящему любить, ненавидеть, прощать. И да, после неё вы никогда не будете смотреть на кальвадос как прежде 🥃
1 неделю назад