Ася в курсе

Когда Вселенная слышит нас громче: в какие дни лучше всего загадывать желания в 2026 году Желания — это не просто мечты. Это тихие разговоры человека с будущим. Мы загадываем их на падающую звезду, под бой курантов, в моменты сильных эмоций или переломных жизненных этапов...

В этой статье вы найдете информацию о том: -Откуда появляется тревога. -Почему жить в тревоге - плохо. -10 действенных способов справиться с тревогой. 10 полезных советов, как справиться с тревогой и вернуть себе ощущение опоры Тревога — это не слабость характера и не «накручивание». Это сигнал. Способ психики сказать: «Мне сейчас небезопасно, я перегружена, мне нужна пауза». Проблема в том, что в современном ритме мы редко слышим этот сигнал. Мы продолжаем жить, работать, улыбаться — и тревога становится фоном...

Отношения редко начинаются как соревнование. В начале мы рядом, мы «вместе», мы заодно. А потом вдруг ловим себя на мыслях: «Я стараюсь больше» «Я вкладываюсь сильнее» «А кто из нас вообще тянет эти отношения?» Так незаметно любовь превращается в арену, где хочется выиграть — доказать, быть правым, оказаться нужнее или сильнее. Почему это происходит — и как из этого выйти. Почему мы начинаем соперничать с партнёром С точки зрения психологии, соперничество в паре почти никогда не про любовь. Оно про страх...

Иногда кажется, что чтобы «починить» себя, нужно что-то большое: отпуск, разговоры по душам, терапия, кардинальные перемены. А иногда — достаточно взять карандаш, включить музыку или нарезать овощи на ужин. Творчество редко воспринимают как способ заботы о себе. Его считают хобби, развлечением, чем-то «несерьёзным». Но именно в моменты, когда мы создаём что-то руками или голосом, происходит удивительное — мы возвращаемся к себе. Когда слова заканчиваются, начинают говорить действия Многие из нас сталкивались с состоянием, когда внутри слишком много всего, а выразить это невозможно...

Ещё недавно искусственный интеллект казался чем-то из фильмов: роботы, будущее, сложные формулы. А сегодня он тихо и незаметно поселился в нашей повседневности. Он уже рядом — в телефоне, в приложениях, в текстах, которые мы читаем, и даже в советах, которые получаем. И самое важное: ИИ — это не только для программистов. Он давно перестал быть чем-то сложным и стал инструментом, который может упростить жизнь практически каждому. Давай разберёмся спокойно и по порядку. ⸻ Что такое искусственный...