Найти в Дзене
Кортизольная и дофаминовая мотивация: почему вы живёте в режиме выживания и как это изменить
На днях с друзьями подняли одну очень важную тему - мотивацию. Делюсь ключевыми выводами. Знакомая ситуация: деньги на исходе, скоро платить за квартиру и покупать еду. И вдруг откуда-то берутся силы искать заработок...
7 часов назад
Как человек говорит о других: признак, который поможет избежать токсичного окружения
На практике заметил интересную закономерность. Когда начинаете общаться с новым человеком, обратите внимание на одну простую вещь. Как он говорит о других людях? В позитивном или негативном ключе? С благодарностью...
5 дней назад
Кризис как ускоритель: как выйти на новый уровень, пока другие в ступоре
Любой кризис - это не только сложности и опасности. Это ещё и большие возможности. Вопрос в том, кто их увидит и сможет ими воспользоваться. А кто останется в позиции жертвы, у которой все вокруг виноваты...
1 неделю назад
Самооценка прыгает от ситуации к ситуации? Вот что с этим делать
Вот парадокс. Сейчас я сижу один в комнате и чувствую себя вполне уверенно. Говорю с потенциальным клиентом, предлагаю свои услуги - и в горле моментально пересыхает. Заканчиваю разговор, переключаю внимание - снова ощущаю себя нормально...
1 неделю назад
Как перестать зависеть от лайков и оценок: новая стратегия для помогающих практиков
Вы написали пост. Пять раз обновили страницу - ноль лайков. Настроение упало, делать ничего не хочется. Знакомо? Провели презентацию. Ждали восторга - получили вежливое «спасибо, подумаем». Вечер испорчен...
2 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала