Андрей Индиго

На практике заметил интересную закономерность. Когда начинаете общаться с новым человеком, обратите внимание на одну простую вещь. Как он говорит о других людях? В позитивном или негативном ключе? С благодарностью...

Любой кризис - это не только сложности и опасности. Это ещё и большие возможности. Вопрос в том, кто их увидит и сможет ими воспользоваться. А кто останется в позиции жертвы, у которой все вокруг виноваты...

Вот парадокс. Сейчас я сижу один в комнате и чувствую себя вполне уверенно. Говорю с потенциальным клиентом, предлагаю свои услуги - и в горле моментально пересыхает. Заканчиваю разговор, переключаю внимание - снова ощущаю себя нормально...

Вы написали пост. Пять раз обновили страницу - ноль лайков. Настроение упало, делать ничего не хочется. Знакомо? Провели презентацию. Ждали восторга - получили вежливое «спасибо, подумаем». Вечер испорчен...

«Хочу больше энергии!» - один из самых частых запросов среди моих клиентов. Это понятно. От количества энергии зависит объём нашей работы, её качество и как следствие - наши результаты. Но вот в чём правда: у всех нас уже очень много энергии...

«Негативные» чувства не являются плохими или нежелательными. Они лишь выполняют сигнальную и мотивирующую функцию. Звучит неожиданно? Давайте разбираться. Как работают негативные эмоции на самом деле Представьте ситуацию: возникла опасность...

Многие люди живут в состоянии постоянного аврала. Срочные задачи, дедлайны, горящие проекты. Знакомая картина? Давайте разберёмся, на чём реально стоит фокусироваться, а что только создаёт иллюзию занятости...

Тревога знакома почти каждому. Это состояние, когда будущее кажется пугающим, а мысли бегут по кругу. Но что это на самом деле и как с этим работать - разберёмся по порядку. Что такое тревога простыми словами Тревога - это форма страха перед неизвестным будущим...

Многие люди мечтают о жизни без конфликтов. Ссоры вызывают неприятные эмоции, тревогу, напряжение. Это понятно. Но есть важный нюанс, о котором молчат психологи и коучи. Если в вашей жизни совсем нет конфликтов - это не признак гармонии...

На днях произошёл интересный случай, который заставил меня задуматься. Я выложил в сторис отзывы своих англоязычных клиентов - предпринимателей из разных стран. И тут два моих хороших знакомых написали мне, что в тексте отзыва есть ошибки и опечатки...

Что же на самом деле делает отдых хорошим? •Выспаться? Да, важно. Но я и в рабочие дни обычно высыпаюсь, потому что от этого зависит моё состояние и продуктивность. Так что дело не только в сне. •Смена...

Большинство из нас выросло с установкой: «будь хорошим, не будь плохим». Звучит безобидно, правда? Нас хвалили, когда мы были удобными. Нас ругали, когда проявляли неудобные эмоции или делали не то, что ожидали взрослые...