Найти в Дзене
У вас нет базы, не переживайте!
Добро пожаловать в мир гармонии и осознанности! 🌿 Мы рады видеть вас на платформе, где медитация становится простой и доступной привычкой для каждого. Здесь вы найдёте ключ к внутреннему спокойствию, ясности ума и балансу в повседневной жизни. Что такое медитация сегодня? Это не мистика и не удел избранных. Медитация — это практическая «гигиена сознания», такая же важная, как забота о теле. В современном мире с его высоким темпом и стрессом она помогает «очищать» ум, возвращать фокус в настоящий момент и восстанавливать внутренние ресурсы. Почему стоит начать медитировать? Всего 5–10 минут в день способны изменить ваше самочувствие и качество жизни...
5 часов назад
Любовь к животным или побег от себя ?
Много кто любит домашних питомцев, часто говорят что все любят животных, кошек, собак но выходя на улицу все реже замечаешь эту любовь и тех людей кто подкармливает животных. Особенно собак, бездомных, все увязли в своих проблемах которые сами себе навыдумывали и никто не замечает как дворовая собака смотрит на прохожих людей в надежде что кто то ее просто погладит, не говорю уже о том что кто то заберет ее к себе. Я вырос с собаками можно сказать с детства у нас были собаки, собак 5 наверное за все время мы посмотрели и продолжаем некоторых смотреть, естественно они были куплены а не подобраны да и брать дворняжку как то не престижно...
19 часов назад
Осознанные сны и медитация, научный подход
Сновидения одна из частей нашей жизни, поэтому осознанные сны являются одним из тех видов сна которые мы видим осознанно, и то время во сне мы можем использовать во благо. Идут научные исследования как в Америке так и в Англии, в Англии есть институт по исследованию снов, а в Колифорнии есть сообщество по исследованию снов IASD где проводется исследования сновидений с психологической точки зрения на феномен осознанных сновидений. Согласно научным диссертациям "Шесть из семи человек, считавших свой архетипический сон самым важным, занимались медитацией и терапией, основанную на образах, по крайней мере в течение года...
1 неделю назад
Тонкая грань между провалом в бессознательную часть ума и выходом в осознанность
Добрый вечер, сегодня посветить статью приходится тем что написать о тонкой грани которая есть между сном и бодрствованием человека. Кто когда либо занимался осознанными сновидениями поймут о чем я говорю, чем больше ты практикуешь тем тоньше становиться грань между сном и реальностью и тем проще через нее переступать. Я занимаюсь практикой осознанных сновидений и астральной проекцией уже как 18 лет, я делал долгие перерывы что бы не отдалиться и не потерять ту реальность в которой живу я и мои близкие люди. Однако та страсть и тяготение к новым высотам постоянно затягивает тебя, туда где нету социальных рамок где можно быть таким какой ты есть и тебя никто не осудит...
1 неделю назад
Онлайн платформа Luciddreamers для странников сна
Феномен осознанного сна был открыт психологом в 1914-е годы, но в восточной традиции о йоге сна знали столетиями, можно прочитать книжку Тибетская йога сна и сновидений - Тендзин Вангьял Ринпоче. Где он подробно рассказывает об упражнениях йоги сновидений и делит сон на три группы, сон, сон ясности, и сон ясного света. Кармические сны мы видим всегда и не стоит полагать что можно открыть во сне что то новое или получить какую либо информацию куда двигаться по жизни так как карму мы проживаем снова и снова, стоит сфокусироваться на том, что бы выйти из кармических узлов и постичь сон ясного света...
1 неделю назад
Куда деваться тем кто видет осознанные сны и что делать ?
Данную статью я напишу от себя и своего опыта, а все получилось так что с 2008-х годом у меня начался феномен осознанных сновидений, я сразу набрал в интернете и понял что я такой не один. В разных сайтах на разных форумах были описаны истории про осознанные сновидения как в них входить и приключенческие истории, я сразу выбрал себе пару подходящих и не сложных техник и начал изучать этот феномен на себе. Я помню что каждую ночь я ждал как праздник для того что бы сделать не однократный эксперимент пробуждения себя во сне и тренировался каждый день. Правда без каких либо результатов, потом я...
1 неделю назад
Стоит ли покупать специальные очки для осознанного сна ?
Добрый день, Наш канал охватывает тематику осознанности и осознанных снов, поэтому кому будет интересно почитать то я поделюсь информацией о недавно прочитанной статьи про осознанные сновидения и индукцию в осознанный сон через специально разработанные стимулирующие очки. Стоит сказать что в конце 1970-х годах в особенности Стивен Лаберж и его приятели начали проводить опыты по осознанным сновидениям и искали научный подход с минимальной тратой времени войти в осознанный сон, а для чего, ну скажем для научных исследований и психологии человека. Устройства появились в начале 1980-х годов где...
1 неделю назад
Осознанность в современном мире
Если вы к нам заглянули, значит вам не безразличны такие темы как духовное совершенствование (фраза безусловно затасканная, но суть процесса пусть не полностью, но отражает)), и развитие своих психических способностей. Конечно тематика «прокачки» своего сознания и ментальных «скилов» сейчас на «хайпе» и только ленивый об этом не говорит и не пишет, но что всё это значит, для большинства людей, так и остаётся загадкой и просто набором слов. Понять почему темы духовного поиска стали последнее время популярны у людей, которые до этого никогда не интересовались самосовершенствованием своего сознания,...
1 неделю назад