В плену у еды. Наталия Побединская.

Когда ты дома одна, тебе все равно, как ты выглядишь. Ты спокойно включаешь интернет и находишь интересный фильм. С удовольствием закутываешься в любимый халат, садишься, поджав ноги, на диван или кресло. Греешь руки об кружку горячего чая и с удовольствием уплетаешь бутерброд с колбасой. Тебе не надо становиться в очередь за абонементом в тренажерный зал и гнаться за стройной фигурой. Тебе хорошо и так. Пока… Пока ты не выйдешь в свет. В офисе ты начинаешь сравнивать себя с другими. Индустрия красоты навязывает очередной стереотип, которому ты должна соответствовать...

Отлично, ты идешь по проторенной дорожке. Ты это делала уже много раз. Много раз покупала такие марафона. Ты же точно знаешь, что в компании веселее. Вместе вы точно похудеете. Друг перед другом выкладываете фото еды каждый день и фото весов в конце неделе. Ты заглядываешь в чужие тарелки. А что сегодня приготовила эта лидер по похудению. А вот у этой фото такие красивые, что можно в глянцевый журнал отправлять. Тарелочки, лоточки, миски и стеклянные поддоны для запекания в духовке. Он мелькают перед твоими глазами каждый день...

Маленькие победы.Я сегодня не буду писать про килограммы жира и сантиметры, сброшенные моими клиентами во время работы. Это пусть радует их. Мне ценнее их опыт в переучивании себя вести по-другому. Когда одна привычка сменяется на другую, более полезную. «Я открываю холодильник и вижу сыр. Раньше бы я его схватила и начала есть. Просто потому, что увидела. А ведь до этого я не хотела сыр. И если бы я его не увидела, то и не поела бы. Теперь спрашиваю себя: «А я точно хочу сыр? Рука перестает тянуться за сыром...

Юля делает торты каждый день, точнее выходные. Это ее хобби, которое уже начало приносить немного денег. Когда бывает время свободное от основной работы. Украшения тортов - это шедевры искусства. Она знает все тонкости и секреты, температуру, консистенцию. На любой день рождения приходит со сладким подарком размером с большой противень. Я торты не пеку каждый день. И звоню ей каждый раз, когда что-то не получается с кремом или тестом. Юля у нас- эксперт по тортам. У нас - это в компании подруг. Это называется «звонок другу», который все знает по данному вопросу...

Ты снова откладываешь это на завтра. На понедельник. На отпуск. На следующий месяц. Снова и снова. Ты ждешь идеальных условий. Когда будет время. Время на себя, свое тело, свою еду. Которая приведет тебя к другой фигуре, другому телу, другому самочувствию, другой жизни. И это «завтра» никак не наступает. Ты, как белка в колесе круговерти дней, бежишь по кругу. Не можешь остановиться. Только закрываешь глаза, уже снова утро. У спортсмена бицепс не вырастает за один день. Он начинает понемногу в спортзале делать жим гантелями...