Тихая практика повседневной ясности

Таргетированная реклама кажется идеальным решением для стартапа: запустил кампанию в пару кликов, поставил небольшой бюджет — и клиенты посыпались. На практике все работает иначе: большинство молодых проектов сливают деньги в таргете, не понимая, почему «реклама не окупается» и «заявки дорогие». Причина почти всегда одна и та же — типичные ошибки на этапе настройки и тестов. В этой статье разберем 7 ключевых промахов, из-за которых стартапы теряют бюджет в таргетированной рекламе в первые месяцы...

В 2026 году маркетологи сталкиваются с переизбытком инструментов: нейросети, платформы автоматизации, CRM, системы аналитики — всё это может превратиться в хаос, если не собрать их в единую систему. Маркетинговый стек (MarTech stack) — это не просто набор программ, а продуманная экосистема, которая помогает работать эффективнее. Маркетинговый стек — это комплекс интегрированных инструментов, которые покрывают все этапы работы с клиентом: от привлечения до удержания. Правильно построенный стек позволяет...

Многие слышали о пользе медитации, но не знают, с чего начать. Кажется, что нужны особые навыки, часы свободного времени или специальная обстановка. На самом деле медитация доступна каждому, и начать можно буквально сегодня — всего за пять минут. Медитация — это упражнение для ума, похожее на физическую тренировку для тела. Она помогает сосредоточиться на настоящем моменте, успокоить поток мыслей и научиться наблюдать за своими эмоциями без оценки. Исследования показывают, что регулярная практика...

Сколько раз вы тратили час на поиск нужной вещи в захламлённом шкафу? Или принимали решение 15 минут, выбирая между десятком похожих футболок? Всё это — симптомы избыточности, которые незаметно крадут ваше время и энергию. Минимализм — это не отказ от всего, а осознанный выбор того, что действительно важно. В современном мире мы окружены избыточностью: лишними вещами, обязательствами, информацией и даже отношениями, которые отнимают силы, но не приносят радости. Каждая вещь в вашем доме требует внимания: её нужно покупать, хранить, чистить, ремонтировать или выбрасывать...

Нейросети уже не эксперимент — это норма. 34% маркетологов отмечают снижение затрат на производство контента благодаря ИИ. Но вот парадокс: чем больше ИИ-контента, тем ценнее живой, человечный опыт. 48% экспертов отмечают рост популярности UGC-контента...