Дмитрий Ратников

Сегодня рассмотрим, что такое массаж для спорта. Данная категория массажа относится к спортивным мероприятиям, и направлена для подготовки спортсмена к соревнованиям непосредственно перед их началом, а так же в процессе или после соревнований. Для подготовки тяжелотлета или бегуна перед соревнованиям нужно привести мышцы в экстремально короткие сроки к рабочему положению. Т.е. мышцы должны быть разогреты и иметь достаточный тонус, чтобы принять 2х или 3х- кратные нагрузки сразу. При таком массаже результат атлета можно улучшить. После соревнований или тренировки необходимо вывести молочную кислоту и продукты обеда из мышечной ткани, снять тонус мышц...

)

8сеансов без физ нагрузки, только питание и массаж.

Принцип работы очень прост и сложен одновременно) есть 3 позиции- ударная техника, разсекающая техника и трение. Последнее, понятно, нагревается поверхность кожного покрова и мышцы, заставляя кожу приходить в тонус и подтягиваться. Страшное слово рассекающая. Бояться не стоит) Массажист как бы разсекает ладонью жировую массу на более мелкие составляющие. Ударная техника позволяет скольптурировать мышечные волокна, так как метаболические процессы запустить будет практически невозможно, если в мышечной ткани будут триггеры. Инервация будет плохой. Безусловно это только половина успеха. Вторая часть "Марлизонского балета" это сам человек...