Дмитрий Ратников

Сегодня рассмотрим, что такое массаж для спорта. Данная категория массажа относится к спортивным мероприятиям, и направлена для подготовки спортсмена к соревнованиям непосредственно перед их началом, а так же в процессе или после соревнований. Для подготовки тяжелотлета или бегуна перед соревнованиям нужно привести мышцы в экстремально короткие сроки к рабочему положению. Т.е. мышцы должны быть разогреты и иметь достаточный тонус, чтобы принять 2х или 3х- кратные нагрузки сразу. При таком массаже результат атлета можно улучшить. После соревнований или тренировки необходимо вывести молочную кислоту и продукты обеда из мышечной ткани, снять тонус мышц...

)

8сеансов без физ нагрузки, только питание и массаж.

Принцип работы очень прост и сложен одновременно) есть 3 позиции- ударная техника, разсекающая техника и трение. Последнее, понятно, нагревается поверхность кожного покрова и мышцы, заставляя кожу приходить в тонус и подтягиваться. Страшное слово рассекающая. Бояться не стоит) Массажист как бы разсекает ладонью жировую массу на более мелкие составляющие. Ударная техника позволяет скольптурировать мышечные волокна, так как метаболические процессы запустить будет практически невозможно, если в мышечной ткани будут триггеры. Инервация будет плохой. Безусловно это только половина успеха. Вторая часть "Марлизонского балета" это сам человек...

)

Силуэт массаж создан, по моему мнению, великим человеком Владимиром Ильчём Киссельгофом. Это прекрасный врач и хороший человек, который является нашим современников и живёт в Краснодаре. Он и разработал данную технику. Это не просто антицеллюлитный массаж, это целая технология,которая затрагивает все стороны нашего организма. Массажист фактически является скульптором. Силуэт-массаж это технология, то есть умение сочетать целенаправленные нагрузки на проблемные места с последующим периодом отдыха. Раньше, чем полностью исчезнут болевые ощущения в обработанной зоне, следующую нагрузку давать бесполезно...

Тема длинная и интересная, поэтому будет что почитать и посмотреть)

🤗

Дамы и господа, у кого есть подписка на премиум телеграмм, прошу вас поставить голоса нашему каналу, чтобы он получил новый уровень, а с ним и плюшки)

)