Здоровый Интеллект

В прошлой статье я писал о том, что для синтеза нашего главного «мотиватора» — дофамина — нужен качественный белок. Но чтобы этот сложный биохимический конвейер заработал на полную мощность, одних «кирпичиков» (фенилаланина и тирозина) мало. Нужны ещё и кофакторы: витамины (особенно группы B, C, D), омега-3, минералы (цинк, магний, железо,) и полифенолы. 🛠️ О многих из этих ключевых элементов мы уже подробно говорили в рамках первого этапа противовоспалительного протокола. Это не случайность. ⭐️ Ключевой вывод: здоровый, устойчивый дофамин начинается со здорового кишечника. «Путь воина» к естественному дофамину лежит через слаженную работу всего организма...

Телеграмм работает плохо. Так что у вас было время почитать написанное, а мне подготовить материал и выполнить обещание подписчика канала и моего знакомого Евгения и написать о Дофамине «Одной статьи хватит?» — подумал я сначала. Но ошибся. Ведь за сухим термином «нейромедиатор» скрывается ключ к тому, к чему мы все стремимся, — к счастью. Каждый хочет быть счастливым, но не у всех получается. Как испытывать это чувство большую часть жизни, не подменяя его суррогатами? Владимир Высоцкий сравнивал счастье с мотыльком, севшим на плечо. Как не спугнуть его? Давайте разбираться вместе. В Декларации...