Сложно переоценить важность тех людей, которые в периоды "тьмы", пребывания "на дне", отчаяния, безысходности, потери ориентиров, протягивают свои лучики, светят своими маяками, помогая выбраться из ямы...
1 неделю назад
Перезагрузка себя. Иногда внутри возникает потребность тотальной тишины. От всего. Тишина от внешнего шума: разговоры, музыка, информация. Не только говорить, но и слушать. Тишина от внутреннего шума: мысли, размышления. Тишина для того, чтоб услышать звучание своего сердца. Тишина для того, чтобы остановиться и почувствовать себя. Вытащить себя из внешнего и внутреннего, из прошлого и будущего и осознать себя ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. Именно из этой точки происходит жизнь. Мыслящий человек просто обязан время от времени вытаскивать себя за волосы из болота (с) Барон Мюнхгаузен. У многих в жизни бывают такие периоды, когда накрывает ощущение, что ты в болоте. И возникают чувства отчаяния, безысходности, уныния и апатии, усталости от всего и непонимание, как дальше жить и куда двигаться. Полная потеря ориентиров и целей. Эти моменты - переломные и трансформационные. Они - как точка пересборки, трамплин, старт, дверь в новый слой. Первое - нужно позволить себе побыть в этих состояниях, прожить их, не оценивая, не борясь с ними. Второе - это возможность пересмотра и переоценки своих ценностей, приоритетов и целей. Это как взять чистый лист и начать писать заново. Что-то новое или по новому. На этом этапе обычно без сожаления отбрасывается то, что уже потеряло ценность и актуальность, но человек продолжал за это держаться по привычке либо из страха. Такие периоды - как благословение. Полная перезагрузка себя.
Открыться навстречу себе настоящему возможно лишь при полной уверенности, что это будет безопасно. Так устроена психика человека. Человек носит в себе много боли, не имея возможности выгрузить её наружу. Знаю по себе, как бывает необходимо выгрузить из себя то, что просится и кричит, или пугает. Когда делишься с кем-то тем, что вызывает в тебе сильное беспокойство, страх, боль, то становится гораздо легче. Помните, как в мультике "Котёнок по имени Гав": давай бояться вместе. Самая главная преграда,...
1 месяц назад
"Всё сбудется , стоит только расхотеть". Закон подлости, скажут многие. Нет. Закон равновесия (баланса). Там, где создается излишне важное значение (желание) этот закон будет уравновешивать противоположным, чтоб выровнять дисбаланс. Говорят: а зачем мне тогда желаемое, если я уже перестал хотеть? Если желание истинное, вряд ли ты перестанешь его хотеть. Снижается важность желания, но не само желание. Важность - это когда хочу, но ощущение, что это мне недоступно. Ровность - это когда я внутри знаю, что это у меня УЖЕ есть/будет, только необходимо время для реализации/проявления. Это не вера. Вера всегда подразумевает, что может да, а может и нет. Это внутреннее состояние знания. И оно начинается не с головы. Убедить себя не получится, обмануть тоже. Как это состояние обрести? Осознанностью того, кто я есть и как тут всё работает. Как обрести состояние ровности? И что значит состояние ровности к желаемому? Это состояние здорового пофигизма. Оно достигается либо глубокой работой над собой по очищению себя от ложных конструкций ума. Либо происходит во время пиковых ситуаций, когда изнутри идёт крик: я больше так не могу! Мне всё равно, как будет! Во втором случае есть тонкая грань. Либо сдаёшься и случается прорыв, переворот, где неведомая Сила тебя подхватывает и ведёт, несёт, независимо от твоих усилий, тогда, когда ты совсем отчаялся. Либо есть риск "совершить непоправимое", шагнуть на выход. Между сдачей и подхватыванием есть какой-то промежуток времени. Ввиду материальности мира сама материя вязкая, неповоротливая. И этот промежуток необходимо выдержать, когда ничего не происходит. Ровность - это отпустить ожидания и контроль. Внутри, а не в голове.
? Для тех, кто никогда не погружался глубоко в психологию и самопознание, возникает вопрос: а с чего начинать? Я предлагаю ничего специально не копать, а начинать внимательно наблюдать за тем, что уже происходит в текущем моменте, "в быту". Наблюдать за собой, своими реакциями, чувствами, эмоциями. Всё, что необходимо увидеть, понять, находится на поверхности. Нужно лишь замечать. Создать намерение, попросить себя, чтоб моё внимание, интуиция помогли мне увидеть то, что мешает мне жить полной, свободной, радостной, счастливой жизнью...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала