Причины могут быть разные, но часто они тянутся с детства, когда что-то чувствовать было больно или неприятно, или угрожало жизни. Человек этого не помнит, поэтому и не знает, что с этим делать. Чтоб убрать боль, человек (часто неосознанно) блокирует свою чувствительность. Нет чувствительности - нет боли. Вернуть чувствительность можно тренировкой. Начиная с пробуждения, ощутить себя в моменте, не улетая мыслями в прошлое или будущее. Мне сейчас тепло или холодно, где у меня напряжены мышцы (если они напряжены), моя ладонь прикасается к поверхности, она какая? Я сейчас двумя пальцами беру ткань и щупаю её, она тёплая, слегка ощущается шероховатость...
Познай Себя | Нетипичная психология
С днём Знаний
! Сегодня день Знаний и мы привыкли поздравлять с этим праздником школьников и студентов, ведь они учатся и получают знания непосредственно. Но на самом деле каждый человек учится всю жизнь. Мы каждый день чему-то учимся и приобретаем новые знания о себе, о мире, об окружающем пространстве, хотим мы этого или нет. Это происходит не так явно, как в школе или ВУЗЕ, но это обучение является таким же необходимым и важным, как "основные" знания. Чтоб ориентироваться в этом мире, иметь широкий кругозор, человеку необходимо расширять свой багаж знаний...
Внутреннее пространство
Иногда совершенно необходимо отстраниться от всего вокруг, что окружает в повседневной жизни, на какое-то время, чтобы пересобраться, сформировать внутри себя опору, залить фундамент своей самости и ухватить ниточку связи с самим собой. Человек живёт в бесконечном шуме, где информация, мнения, убеждения льются со всех сторон. Сквозь весь этот шум вряд ли удастся услышать себя. Чтобы комната выглядела чистой и уютной, в ней нужно навести порядок. Каждой вещи дать своё место, а ненужное и старое выкинуть...
Претензии к мужчине
Хотелось бы написать о мужчинах. Вернее об отношениях мужчины и женщины. Как я это вижу. Иногда слышу, как у женщины возникают претензии к своему мужчине, она жалуется, что он какой-то не такой. И ей хотелось бы, чтобы он соответствовал её представлению о мужчине. У женщины сформировалось собственное представление о том, каким должен быть мужчина, какими качествами обладать, особенностями характера, к чему стремиться, чего хотеть/не хотеть. Но её мужчина почему-то не такой, как ожидается. Почему так происходит? Мужчина это всегда отражение женщины...
Здесь всё про тебя
Всё, что мы пишем и говорим про других, особенно когда это окрашено какими-нибудь эмоциями и оценками, это всегда ПРО СЕБЯ. Например, когда я пишу про то, что меня бесит или беспокоит, или раздражает, или вызывает любую оценку и критику в других или в общем, это значит я пишу про то в себе, что не хочу видеть, не могу увидеть, не осознаю, осуждаю или подавляю. Мы смотрим на других людей через свои фильтры (убеждения), как через линзы. И на внешнем экране получаем картинку, окрашенную в цвет линз...
